12/03/11. En forme

Hello, je roule exceptionnellement ce Samedi matin pour cause de repas familial demain. Mal dormi cette nuit et sans ma journée de pause, je me dis que cette sortie risque de se ressentir dans les jambes. La suite me donnera agréablement tort. Il fait beau ce matin et c’est avec une couche en moins que je m’élance. Je pense que la semaine prochaine je pourrais tomber la veste polaire. Je rejoins la Forêt de Verrières et le single le long de la N118. Il y a un passage qui est devenu impraticable et le reste du chemin a été tassé avec des caillasses, ce qui n’est pas des plus agréables. Je ne comprends pas pourquoi des travaux forestiers durent à la fois si longtemps (!) et sont toujours aussi dévastateurs pour la nature. Vive les engins forestiers ! En tout cas les jambes répondent bien dans cette succession de montées/descentes, une belle petite d’ailleurs où le compteur est monté à 56km/h. Ensuite je redescends sur Bièvres pour remonter dans le bois mais pas par la montée habituelle mais par un single sympa que l’on prends un peu plus loin. Après c’est le Domaine de Montéclin, Jouy-en-Josas, le Bois de l’Homme Mort et le bas du Bois des Metz. Un peu plus loin je longe le Golf de St Marc avec la montée au bout enquillé sans problèmes. Ferme d’Orsigny et ensuite une longue traversée de champs, heureusement le terrain est sec… et il n’y pas de vent 🙂 Hop, je me fait le bas du Bois Communal de St Aubin et un petit sentier le long de la Mérantaise près d’un site du CNRS. Après ce sera un peu de roulant, bienvenue, vers Gif/Yvette jusqu’à Bures/Yvette où m’attends la remontée du Bois de la Guyonnerie. Corbeville jusqu’à la Vauve, direction Gommonvilliers et je retrouve mon chemin du retour. Très bonne sortie où les jambes étaient bien là, j’ai bien géré l’effort. IGN Rando m’affiche un D+ de 921, comme toujours peut-être un peu optimiste mais avec une moyenne de 14km/h je pense que mes kms de route ont payés. J’espère en tout cas garder cet acquis de performance durant toute la saison. Bon ride surement sous la pluie pour ceux qui n’en ont pas profité ce matin 😉

PS: le bruit bizarre de la semaine passée est encore revenue sur la fin du parcours, à priori c’est localisé sur le roulement droit du pédalier. Un petit remplacement s’impose je crois.

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