30/06/13. [Off] Le Beau Mollet 2012

Reprise de ma sortie dominicale “vttesque” après une semaine d’interruption toujours à cause de cette météo folle. Au menu d’aujourd’hui, la Forêt domaniale de Meudon et une partie de celle de Versailles. Je referais le parcours de la rando “Le Beau Mollet” qui a lieu habituellement en Janvier. Direction donc Meudon, çàd après 10kms en partant de la maison et en traversant le Bois de Verrières. Encore beaucoup de travaux de coupe le long de la Route Forestière. Arrivée à Meudon avec la descente du Tapis Vert très ravinée, on voit de suite que les orages ont fait des dégats. Direction les stades, l’Ursine, puis Viroflay en passant près des cimetières. Ensuite le Pont Colbert, le Bois des Gonards puis le Bois des Metz. J’y croiserai encore une biche (voir photo). Le terrain est correct bien que des bourbiers subsistent. Il faudra encore un peu de temps pour que ça sèche complétement. Les jambes commencent à tirer un peu. Je reviens sur Velizy pour rejoindre un peu plus loin les étangs. Ne reste plus que la remontée du Tapis Vert et retraverser Verrières avant de rentrer. Très bon parcours avec de bonnes grimpettes. D’ailleurs je finit avec 1000 de D+, heureusement que les jambes étaient là. J’ai vraiment eu l’impression d’un gain de force dans les côtes lors de cette sortie. Par contre ma moyenne est toujours aussi basse 🙁



16/06/13. [Off] La Jean Racine 2013

Une journée bien pluvieuse Jeudi dernier, ça va (encore!) laisser des traces. Tant pis, retour en VDC ce Dimanche avec du soleil, pour le parcours de la JR. Ca démarre tranquillement pour rejoindre la Forêt de Méridon et redescendre sur Choisel. On traverse la D906 puis direction le poney-club, et après un chemin bien gras, une belle descente joueuse dans la Côte Brulée. Ensuite le Bois Boisseau et on atterrit aux Vaux de Cernay. Les jambes répondent bien 🙂 Je passe de l’autre côté des vaux et croise un groupe de faisains. Un peu plus loin on repasse à nouveau de l’autre côté longeant l’Abbaye. Puis aux alentours du Bois de la Vieille Bonde, là ça se complique. C’est un passage très (trop) technique avec des bosses et beaucoup de rochers. Poussette obligatoire en ce qui me concerne. J’atterris dans une ancienne carrière et après un peu d’escalade, ce sera single au milieu des fougères 🙂 Vers Fourcherolles, une petite grimpette nous attend près de la Butte Rouge. Ensuite on retrouve le sentier de Maincourt/Yvette, un peu plus loin ce sera la grimpette de la Butte Ronde. GR11 en passant par Jagny, voilà Chevreuse. Je jardine un peu pour trouver la montée côté ouest, mais finalement ce sera la grimpette par le chemin classique. Encore un peu de chemin vers le Claireau et retour à la gare de St Rémy. Encore une bonne sortie, avec des chemins un poil moins gras ça aurait été impeccable 😉



08/06/13. [Off] La Magny Futée 2013

Après cette semaine ensoleillé, la météo annonce des orages ce Dimanche. J’en profite donc pour sortir exceptionnellement ce matin. Au programme, le parcours de La Magny Futée. Je prends le RER jusqu’à Courcelle/Yvette et c’est parti ! On commence par l’ancienne voie ferrée à St Rémy puis ce sera une boucle joueuse dans le Bois du Vossery. Ensuite on descends sur Chevreuse et on récupère le GR11. Au bout nous attends le superbe single des 17 tournants à ne pas louper ! A nouveau une nouvelle boucle au milieu des fougères dans le Bois de la Roncerie et le Bois de Maincourt. Girouard, le Pommeret, c’est une longue ligne droite dans le Fond de Bellepanne. Vint ensuite un super single techniquo-ludique comme on dit chez nous. Nous sommes à Le Mesnil-st-Denis et on se dirige vers le Bois de Champ Garnier, vers l’abbaye de Port Royal (avec toujours des travaux dans le coin). Je récupère un bout du Chemin Jean Racine un peu plus loin pour remonter sur Beauregard et le Bois de la Haute Tasse. Un peu gras dans le coin mais rien de dramatique. Je suis à Magny-les-Hameaux. Traversée de la Plaine de Chevincourt, j’arrive dans le Bois d’Aigrefoin. Il n’y a plus qu’a redescendre sur Courcelle. Superbe parcours avec un max de singles, de bonnes descentes, un terrain correct et un temps impeccable 🙂 Que demander de plus ?



02/06/13. ça grimpe

Enfin du soleil au rdv ! Mais encore de la pluie dans la semaine, résultat je sors le route ce matin pour éviter la boue. Aujourd’hui ce sera le parcours des 7 bosses: Saclay, Villiers-le-Bâcle, Chevry 2 (1), les Molières, Boullay-les-Troux (2), Bullion, la Celle-les-Bordes (3), Cernay, Senlisse (4), Choisel, Chevreuse et la côte de la Madeleine (5), St-Lambert, Milon-la-Chapelle (6), Magny-les-Hameaux, Châteaufort et la Côte d’Orce (7), et enfin retour par Vauhallan.
En cherchant, on peut trouver beaucoup plus de bosses dans le coin, jetez un oeil par ici. A Chevreuse, j’ai franchement dû m’arracher pour monter la côte de la Madeleine, sévère celle-là ! Bon parcours donc, avec énormément de vélos sur les routes ce matin. Par contre, mon genou gauche s’est “réveillé” à mi-chemin, probablement une tendinite 🙁