Petites tofs prises à l’allée et au retour de mon trajet vélotaf. Le dernier d’avant mes congés 🙂
PS: ça se situe au Parc du Lac à Evry-Courcouronnes.
22/07/12. Ca freine pas !
Sortie de prévue en Vallée de Chevreuse mais le TdF passant par là, je risque de me retrouver bloquer sur le chemin du retour. Ce sera donc pour la semaine prochaine et je change d’itinéraire pour une sortie classique Verrières-Meudon. Au préalable dans la semaine, j’aurais réussi à placer 3 sorties vélotaf qui font du bien sauf au c.l 🙁 Hier petite séance bricolage durant laquelle je remonte à nouveau mes freins Avid Elixir 7. J’ai résolu le problème du piston de travers et un essai à vide semble correct. Une fois monté, le frein arrière est plutôt “light”, ça manque de mordant. J’ai surement perdu trop d’huile dans les manipulations de ce frein. Tant pis et sur le terrain ça se confirme, ça freine que dalle de l’AR, je ferais la sortie comme ça ! Et pour en rajouter une couche, mon vieux compteur BC1600 ne réagit pas, peut-être pour ça que je l’avais changé ? Y a du monde ce matin en Forêt de Meudon: joggers, vttistes… Bref contrairement à la semaine passée, tout le monde n’est pas en vacances. Sortie tranquille avec des grimpettes dès le premier tiers du parcours, une douleur dans le bas du dos va vite se réveiller qui m’obligera à lever un peu les pieds. Rentrée par le single de l’A86 et la coulée verte. Dans la semaine je placerais à nouveau 3 sorties vélotaf. Bon ride…
15/07/22. Route mouillée
Sortie route pour ce Dimanche d’après 14 Juillet, ça c’est l’effet Tour de France 🙂 Le temps est pas terrible mais les jambes sont là, c’est parti pour un parcours de 100 bornes. Bon j’ai oublié de regarder le dénivelé, ce sera donc la surprise. Circuit: Champlan, Saulx-les-Chartreux, La Ville-du-Bois, Nozay, Marcoussis, Soucy, St Maurice-Montcouronne, St Chéron, Souzy-la-Briche et j’arrive à Etrechy. La pluie s’est invitée dès le début du parcours puis ensuite vers St Chéron. Parcours bien rythmé et calme parce que les patelins et les routes sont assez déserts, y a du monde en vacances ! J’entame mon chemin retour et là ça change un peu, ce sera une succession de grimpettes et de descentes: Villeconin, Sermaise, Val-St-Germain, Angervilliers, Forges-les-Bains, Limours, Gometz, Bures, Orsay, Palaiseau où je jardine un peu avant finalement de rentrer. Bilan: 100 kms tout rond et 1400 de D+.Très bon circuit en ce qui me concerne 🙂
01/07/12. Etape 1
Je retrouve ma sortie dominicale pour ce Dimanche. Quelques nuages, un petit peu frais mais la météo est tout à fait correct. Pour aujourd’hui je change un peu de coin, départ de la gare RER d’Orsay et direction la Forêt de la Roche Turpin puis Marcoussis. On commence par enquiller une rue à 13% (!) puis le Parc des Ulis et je rejoins ensuite le Parc de Montjay. Je passe aux pieds du Viaduc et (re)découvre les sentiers dans le coin. Je vais longer un champ (ce qui fait me rappeler une sortie récente dans le 77) pour débarquer sur la route qui m’emmène vers Grivery puis St-Jean-de-Beauregard. Descente puis remontée du Bois du Chef, en doublant au passage deux vttistes (à mon avis des routiers) qui pensaient grimper en force mais s’arrêtent en chemin. Et oui, au son de la respiration de l’un des gars, il risquait pas d’aller très loin 🙂 Je me dirige maintenant vers le Golf des Marivaux et la Forêt de la Roche Turpin que finalement je ne ferais que traverser. Belle forêt avec du sable et des épineux, il faudra un jour que j’exploite un peu mieux le coin. Je remonte le GR11 le long du camp militaire puis débouche en haut sous les pylônes dans un coin marécageux. Ce sera la première séance galère de cette sortie. Je croise au passage deux MX dont l’un en panne. La mécanique n’aime pas la boue décidément. Je retrouve du sec et continue de suivre le GR jusqu’au Bois de l’Autodrome. Les chemins sont pas toujours top mais intéressant pour travailler la technique. En fait j’ai récupérer ce parcours sur le net et là à cet instant je dois tourner à gauche. Problème le chemin ne semble plus entretenu, en fait plus vraiment accessible plutôt. Il faut que je passe par-dessus de nombreux tronc d’arbre et les ronces rappellent leur présence à mes jambes 🙁 Finalement je trouve le petit passage en-dessous la Francilienne. Ensuite c’est de nouveau la forêt vierge et j’arrive enfin au Parc de Bellejame. Ouf, maintenant il va falloir remonter jusqu’à Saulx. Heureusement j’ai des jambes aujourd’hui 🙂 Donc Bois du Gros Chêne, Bois de St-Eloi, Bois de la Turaude et puis comme je n’ai pas envie de faire de l’escalade, je contourne la Forêt de Saulx. Je retrouve le Chemin de l’Arpajonnais, le Bassin de Saulx et rentre tranquille car l’heure est déjà bien avancé. Parcours intéressant avec juste deux, trois portions à revoir. Bon Dimanche pour cette première étape du Tour de France 2012…
PS: si quelqu’un trouve un compteur Sigma BC1606L entre la Roche Turpin et Marcoussis, il y a de fortes chances que ce soit le mien 🙁 Je n’ai plus qu’à ressortir mon vieux BC1600.
23/06/12. Jovacienne Off
Fenêtre météo ouverte pour ce Samedi a-m. En milieu de semaine, je me dis que ce sera route pour ce w-e mais finalement je sors malgré tout le M4. Pas trop prévu de parcours donc je récupère vite fait le tracé de la rando Jovacienne qui a eu lieu la semaine dernière. Oui, je connais déjà l’état du terrain 🙂 Je rejoins donc la gare de Vauboyen et c’est parti pour le circuit 45km. Rien à signaler, c’est un parcours avec des singles sympa, enfin quand il fait sec ! Dans le bois des Metz, je louperais involontairement un morceau du tracé. Arrivée vers St-Marc je ferais un petit détour donc je bâcherais un peu car le terrain à proximité est envahi par les manouches. Je rentre par Vauhallan. Bon circuit donc mais avec un défaut. En effet on emprunte plusieurs allées cavalières, ce qui n’est pas forcément une mauvaise idée au premier abord. Ce sont des chemins en principe moins fréquentés par les pédestres et les vélos et je découvre encore de nouveaux sentiers. Mais c’est oublier que des chevaux avec leur sabots, ça laboure bien le terrain surtout par cette météo. Résultat, des bourbiers comme il se doit et des portions de chemins impraticables pour nos montures à nous. J’ai du mettre pieds à terre plusieurs fois et j’imagine que Dimanche dernier, certains ont du souffert. Voilà donc pour ce petit coup de gueule. Ah, petit souci technique dans les descentes où lorsque je freine, ça fait un bruit du tonnerre et j’ai l’avant qui vibre ! Au retour je constaterais qu’une des vis du disque commence à vouloir partir. J’en profite pour remettre mes disque d’origine (185AV au lieu de 180) car je n’ai pas résolu le problème des Avid Elixir qui pour l’instant resteront dans le carton. Bon courage à ceux qui roulent demain…
17/06/12. Forêt de Sénart
Bonne pluie toute la journée d’hier, je me dis qu’il vaut mieux éviter la Vallée de Chevreuse pour ce Dimanche. Pourquoi ne pas aller rouler dans la Forêt Domaniale de Sénart. Ca changera un peu et dans mes souvenirs, le terrain est un peu sablonneux ce qui veut dire peu boueux. Je pars donc de Massy, voie cyclable jusqu’à Chilly-Mazarin puis traversée de Morangis, haut de Savigny/Orge. Pas grand monde dans les rues et j’ai tout les feux verts, j’arrive donc rapidement à la gare de Juvisy/Orge. Encore Draveil à traverser et me voilà au bout de 16km au cimetière de Sénart près à affronter la forêt. Et les premiers tours de roues vont donner le ton. Un terrain catastrophique jusqu’au bout, gras, boueux, des flaques d’eau en veux-tu en voilà ! Bref c’est pas vraiment ce à quoi je m’attendais 🙁 Pas un chemin sec, il faudra lutter pendant tout le circuit. Heureusement qu’il n’y a pas de dénivelé dans cette forêt. Pas croisé grand monde, ah si un écureuil de Corée dont cette forêt regorge parait-il. Rapidement je suis dans un état pas possible et je ne vous parle pas du vélo. J’ai bien hâte que mon parcours se termine car je ne m’y suis pas du tout amusé. Je reviens sur Juvisy, Savigny et rentre par la Promenade de l’Orge. Presque 70 bornes au compteur. Aussitôt arriver à la maison, je repars laver le vélo au carwash du coin de la rue. J’aurais mieux fait de faire de la route ce matin !
09/06/12. Bâchage en règle
C’est Samedi et je roule. Et oui parce que si l’on regarde la météo de demain, la finale de Roland-Garros risque de durer ! Vu comment c’est parti depuis deux mois environ, il va falloir se faire à l’idée de rouler dans la boue et/ou sous la pluie. Bon aujourd’hui un peu de D+ au programme. Direction Vauhallan, Le Guichet et le Bois de la Guyonnerie. Voilà Bures et le Viaduc des Fauvettes. Je redescends sur Gometz-le-Chatel pour remonter ensuite dans la Forêt de Gif/Yvette. Attention, pas mal de travaux forestiers dans le bas de la forêt. J’ai pas trop de jambes aujourd’hui, ce qui m’arrange pas car les grimpettes sont courtes mais raides. Et avec un terrain lourd et gras du aux nombreuses pluies des jours précédents, ça n’arrange pas les choses. Je traverse le Plateau de Belleville et vais retrouver le Petit Ragonant. Pour ceux qui connaissent, le début du single qui descends sur la gare de St-Rémy est quelque peu ravagé par là aussi de nombreuses coupes dans les bois. Je vais maintenant rouler dans la Forêt de Méridon et je redescends ensuite sur Chevreuse. Montée de la Madeleine par un chemin comme j’en ai le secret 🙂 En fait je ne trouve jamais la ruelle qu’il faut emprunter donc là j’ai pris un sentier boisé. Ensuite je me retrouve près d’un escalier et je récupère enfin le chemin qui monte au château. Petite pause car les jambes vont pas pouvoir terminer le circuit que j’ai prévu. Je me dirige vers la Forêt du Claire au dessus des Hauts de Chevreuse, et là je décide de bâcher car l’horaire avance et puis je commence à jardiner et à ne plus trouver ma trace. Finalement je récupère la D46 et redescends sur la gare RER de St Rémy. Le train arrivera avec 20 minutes de retard ! Sinon la suite de ma trace remontais sur Champfailly puis Port Royal et je redescendais sur la gare de Gif. Autant dire que j’ai pas mal bâché, malgré tout j’ai les 1000 de D+. A refaire mais avec de meilleurs jambes et un meilleur terrain. Bon Dimanche.
28/05/12. Forêt de Ferrières (77)
CR un peu en retard de mon périple dans le double 7. Après une journée de repos Dimanche, j’hésite entre deux parcours. Finalement je prendrais le plus “light”. Direction la Forêt Régionale de Ferrières (et non pas Verrières 🙂 Je descends sur Pomponnette, le Bois de Vaires, Torcy et ses péniches. Puis j’arrive à l’Etang de la Loy pour rejoindre l’Etang de la Brosse en passant par un single sympa. Hop on passe au-dessus de l’A4 et nous voilà dans la forêt que je vais traverser d’Ouest en Est. Grande forêt toute plate, toujours des chemins gras, une ou deux allées complètement marécageuses où j’essaye de ne pas y laisser mes chaussures 🙂 A hauteur de Pontcarré on longe le Parc de Ferrières. Il faudra vraiment un jour que j’aille voir ce château. Je continue en suivant le GR et j’y croise des rubalises. Un peu plus loin une pancarte indique [Tourn’en Marche 77]. Il s’agissait d’une randonnée pédestre de 77kms qui a eu lieu les deux jours précédents. Je souhaite bien du courage à ces marcheurs ! J’arrive à la fin de la traversée de cette forêt en tombant dans une paysage lunaire. Je crois d’abord à un terrain de MX mais pas de bosses et pas de traces de pneus, il s’agit plutôt d’une (ancienne ?) carrière. Un peu de route maintenant pour rejoindre Jossigny puis Chanteloup-en-Brie et traverser le Bois de Chigny. Après je descends sur les bords de Marne. Ce sera ensuite la côte de Thorigny pour ceux qui connaissent et Carnetin pour récupérer le chemin de l’Acqueduc de la Dhuis. Coulée verte qui me paraît interminable à ce stade de mon parcours. Rentrée à Villevaudé après 60kms. Bonne semaine à vous…
26/05/12. Bad Trip
W-e de Pentecôte en Seine-et-Marne et pour débuter avec ce Samedi, un parcours “perfectible” 🙂 Je pars de la gare RER de Savigny/Orge pour rejoindre Villevaudé situé à quelques kms de Villeparisis. Je traverses donc la N7 et me retrouve rapidement à la Base de Loisirs du Port aux Cerises. Puis direction l’écluse d’Ablon/Seine. Manque de bol elle est fermée aux piétons, en fait depuis Janvier 2010 pour cause de travaux. Des différents sur l’accessibilité aux PMR empêchent apparemment sa réouverture. Pensant que je pourrais malgré tout rattraper ma trace un peu plus loin, je continue sur le chemin de halage et me retrouve dans un cul-de-sac. En fait j’aurais du y regarder à deux fois sur la carte, car il n’y a pas moyen de passer sauf à la nage ! Comme je suis têtu, je continue à longer le champ de seigle pensant récupérer un chemin. Résultat me voilà rapidement à pieds car ça devient inroulable, de plus il n’y a aucun chemin et je me retrouve avec les jambes complètement griffées et piquées par les orties. Pas d’autre solution que de couper à travers champs et rebrousser chemin. Au final j’aurais perdu pas mal de temps et d’énergie. Ca commence bien 🙁 Je me dirige maintenant vers Villeneuve-St-Georges où je tourne un peu en rond. Des sens interdits et la circulation m’empêchent de suivre la trace du GPS. Je finis par prendre une impasse et au bout d’un escalier, voilà que je me retrouve dans l’enceinte de la polyclinique de Villeneuve. Là aussi je cherche la sortie, les voitures de pompiers aux urgences ont du se demander ce que je foutais là. Finalement je retrouve la trace du GR de Pays que je vais essayer de suivre. Je traverse des jardins individuels et voilà enfin le Bois de Cerdon, Bois de Granville. Forêt Domaniale de la Grange avec des chemins pas toujours au top, beaucoup de creux et de bosses et un terrain gras. Je me demande si vraiment des randonneurs pédestres empruntent ce GR ? Bref on est bien dans les forêts de Seine-et-Marne. Je suis désormais dans la Forêt Régionale de Gros-Bois, près de Boissy-St-Léger, puis je prends un petit bout de la Forêt Domaniale de Notre-Dame pour arriver sur La-Queue-en-Brie. Je rejoins Le Plessis-Trévise et me voilà dans le Bois St-Martin. J’aperçois les châteaux d’eau du Bois de la Grange à Noisiel. Ouf on se rapproche de la fin (faim). Je rentre dans le parc de Noisiel et longe ensuite le bassin olympique de Vaires/Marne. Une longue ligne droite face au vent qui m’achève ! Je suis parti de Savigny à 9h25 et il est presque 13h20 ! Il me reste à remonter sur Pomponnette et rouler encore quelques kms et une dernière côte avant d’atteindre ma destination. Le Camelbak à sec, les batteries du GPS presque à plat, le bas des jambes griffées et la fringale qui guette, j’arrive enfin après 64km et 4h15. Il n’y a pas de dénivelé sur ce circuit mais ces chemins irréguliers et gras sont tout autant fatigant. Qui plus est, j’ai du perdre au moins une heure entre Ablon et Villeneuve-St-Georges. Voilà donc un parcours dont je me souviendrais et que j’optimiserais au maximum si je dois le refaire un jour. Bon dimanche…
17/05/12. Cerf-Volant !
Une météo toujours aussi variable ! J’ai malgré tout pu caser deux sorties vélotaf depuis Lundi. Enfin et ça fait du bien 🙂 Aujourd’hui ce sera sortie route, pas motivé pour le VTT et le M4 est toujours dans le même état. Je ne me couvre pas trop et il fait frais ce matin mais on se réchauffe tout de même assez vite. Par contre un pxxxx de vent tourbillonnant nous fera lutter pour avancer tout le long du parcours. D’ailleurs j’ai fait les trois quarts le dos arrondi et les mains en bas du cintre afin d’éviter trop de prise au vent. Bref un temps à faire du cerf-volant 🙂 Cette position me permet de garder de la puissance et d’avoir au final une moyenne pas trop nulle. Beaucoup de collègues routiers croisés sur le parcours de ce matin notamment du côté de Janvry. Bon vent…..