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11/08/13. [Off] La Rando des Renards 2012

Excellent parcours ce matin sur le circuit de la Rando des Renards. Au préalable, je me suis refais des jambes 🙂 et remis mon Smart Sam à l’AR. Re-réglage de mon anti-d également. Hop c’est parti depuis St Rémy et ça monte direct jusqu’au Chemin de Rhodon. Heureusement les guiboles sont bien là 🙂 Ensuite direction Magny-les-Hameaux, le Manet pour se retrouver un peu plus loin surplombant l’Abbaye de Port-Royal. Dommage qu’il y ait encore des travaux, ça gâche la vue. A venir, maxi-singles dans le Bois de Champ Garnier puis chemin de liaison, en passant par Le Mousseau, pour atterrir à Girouard. Là je cherche ma trace alors que c’était en face de moi ! Chemin de la Porte Dorée et au bout je pense que j’ai du croiser le club des Renards du Manet, reconnaissable à leur maillots. Un peu plus loin, petite descente puis j’arrive au Ravin de l’Etrille. Petite grimpette pas si terrible que ça mais caillouteuse. Viens un autre chemin de liaison, en passant Les Mousseaux !, et une petite descente bien chaotique dans la Sente du Rouillon. Je suis à Maincourt/Yvette, direction la Maison de Fer puis la grimpette de la Butte Ronde. J’enquille sur les Dix-Septs Tournants en sens inverse. Encore un peu de champs entre Trotigny et St Lambert. L’heure tourne et je ne vois pas la fin du parcours, mais finalement je récupère le Chemin Jean Racine. Il n’y a plus qu’à rejoindre Milon-la-Chapelle et redescendre par le Rhodon jusqu’à la gare de St Rémy. Ouf ! Superbe parcours bien équilibré entre singles, côtes et liaisons. Les jambes ont très bien répondu, seul truc qui ma saouler sur cette sortie: le bruit de la roulette de mon anti-d ! Y a quelque chose qui ne va pas de ce côté-là, à examiner. Bon ride…



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08/08/13. Saulx-les-Chartreux

Après une sortie route Mardi matin, je me décide à la dernière minute pour une sortie VTT cet après-midi. Direction Saulx-les-Chartreux, un peu de mal à retrouver mes marques “vttesques”. Terrain parfois un peu lourd dû à la pluie de la veille, erreurs techniques, erreurs de parcours… bref une sortie pénible. De plus il va falloir que je pense à remplacer mon Ignitor à l’arrière qui ne cramponne plus trop. On essayera de faire mieux Dimanche.



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02/08/13. Baie de Somme (4)

Dernière boucle de la semaine sur les circuits du Héron et de l’Avocette. Je pars direction Favières, Ponthoile, Nolette et son cimetière chinois. J’arrive à la gare SNCF de Noyelles/Mer où nous sommes passés à côté en début de semaine avec le train à vapeur. Sur le retour je retrouve à nouveau la piste cyclable en direction du Crotoy. Mais cette fois je passe par le port. Ensuite j’essaye un sentier près de la location mais il s’agit d’un sentier pédestre comme très souvent pour les sentiers littoraux. Vu qu’il me reste du temps avant le déjeuner, je roule sur une partie du circuit de l’Avocette avant de rentrer.

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31/07/13. Baie de Somme (3)

Cette fois ce sera le circuit du Gravelot qui m’amènera de l’autre côté de la Baie. Je pars donc toujours de Le Crotoy et je prends la piste cyclable qui va me mener jusqu’à Le Hourdel. Du Crotoy à St Valery-sur-Somme, la piste longe la D940 mais à noter qu’entre Noyelles/Mer et St Valery il n’y a pas de barrière entre la route et la piste. Ce qui ne conforte pas le sentiment de sécurité vu le trafic routier assez dense sur la départementale. J’arrive donc au phare du Hourdel puis je vais longer le littoral, cette fois accessible en vélo, jusqu’à Brighton et le phare de Cayeux/Mer. De la plage de galets et ses cabines, on aperçoit les falaises crayeuses d’Ault. Le retour sur Le Crotoy se fait à nouveau par les routes de campagnes jusqu’à St Valery et je retrouve ensuite la piste cyclable.


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30/07/13. Baie de Somme (2)

Pour ma deuxième boucle, j’ai choisi le circuit du Tadorne. Malheureusement, le temps est bien couvert mais ce sera le seul jour de pluie de la semaine. Sur le retour je décide de faire un détour par la station balnéaire de Quend. J’avais repéré un sentier près du littoral remontant vers Fort-Mahon, mais celui-ci n’est pas praticable à vélo. C’est donc sous une pluie battante que j’emprunte une route qui m’emmènera à Fort-Mahon plage. Comme à Quend, on y trouve une immense plage où chars à voiles, cerf-volants et autres kite-surfeurs en profitent. Entre Quend et Fort-Mahon, on se croirait presque sur la côte atlantique avec un paysage de pins et dunes de sables. Je redescends ensuite sur Quend, trempé jusqu’aux os, pour finir mon parcours sur la piste cyclable en croisant les chevaux Henson et les cigognes.

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25/07/13. Tour de Villacoublay

Petit tour ce matin avec mon circuit autour de l’aérodrome de Vélizy-Villacoublay. On rejoins le Bois de Verrières par la Coulée Verte, avec des travaux (!?) en bas de la piste qui monte à la table panoramique. Suit le single de l’A86 de plus en plus “chaotique”. Ensuite on retrouve la Forêt de Meudon, je longe les étangs et retrouve un peu plu loin de superbes singles bien joueur. Heureusement j’ai retrouvé un peu de jambes. Après le Bois du Pont Colbert, je rentre dans la Forêt de Versailles, direction Bois de l’Homme Mort, Domaine de Montéclin puis la descente du Loup Pendu où je croise un groupe de randonneurs. Il me reste les “montagnes russes” du côté Ouest de la Forêt de Verrières avant de rentrer. Toujours un bon parcours, malheureusement les travaux forestiers n’arrangent pas les chemins surtout du côté de Jouy et Verrières 🙁



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21/07/13. [Off] La Cernaysienne 2012

Le soleil est toujours présent pour cette semaine avec des températures aux alentours de 30°. Et dire qu’il y deux mois on se plaignait de cette météo pourrie ! Ce matin, de nouveau en VDC, j’ai choisi le parcours de La Cernaysienne. Je rejoins tout d”abord Dampierre par la route depuis la gare de St Rémy. Début de parcours difficile à la Butte Rouge avec un sentier m’obligeant à pousser -et ce ne sera pas la dernière fois-. Ne sentant pas trop mes jambes -j’ai les cuisses encore dures, décidément mes séances vélotaff ne me réussissent pas trop ces derniers temps- je bâche une petite portion -et là non plus ce ne sera pas la dernière fois-. Traversée de champs, puis un peu plus loin avant de rentrer dans le bois près de la Mare Plate, un chien me barre la route. Et pas un petit, du style Chien des Pyrénées qui n’arrête pas d’aboyer ! Bien sûr il n’y a personne à proximité 🙁 Après plusieurs minutes, j’arrive tout de même à contourner celui-ci en interposant mon vélo entre lui et moi. Ce qui n’empêchera pas cet abruti de chien de me suivre jusqu’à l’entrée de la forêt. J’attaque enfin le gros du parcours, Bois des Maréchaux, Bois des Cinq Cents Arpents jusqu’au Hameau d’Auffargis. Et là j’en chie un peu. Des sentiers sablonneux, des chemins avec de la caillasse fuyante et des grosses racines. Des coup de culs que je monte à pieds car pas de motricité et surtout pas de jambes 🙁 Heureusement qu’il y a quelques descentes sympas. Après le Bois des Vindrins, c’est un peu mieux mais j’ai déjà envie de bâcher le parcours car j’en ai plein les jambes et je ne m’amuse pas. Je suis à l’entrée de l’Abbaye, suit un single joueur que j’avais pris l’autre jour dans le sens inverse. Je repasse maintenant de l’autre côté des Vaux et je reste sur le bas jusqu’à l’Etang de Cernay. Là je me repose la question si je rentre par la route ou pas. Finalement je continue mais de nouveau du poussage m’attends. Un peu plus loin je ne suivrais plus ma trace car j’en ai ras le bol et je rejoins à travers bois au plus vite Fourcherolles. De là je rentre par la route via Dampierre, Chevreuse et retrouve la gare RER de St Rémy. Voilà donc un parcours à oublier au plus vite. Trop exigeant physiquement pour ma forme de l’instant -surtout aux alentours d’Auffargis-. Mal aux cuisses, j’ai subi ce circuit et je ne me suis pas du tout amusé 🙁



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14/07/13. [Off] Virade de l’espoir, St Rémy 2012

Vélotaf dans la semaine et fin de journée assez spéciale en rentrant du boulot Vendredi 🙁 Ce matin je retrouve le VTT et ma Vallée de Chevreuse 🙂 Ben oui j’en ai rien faire de ce défilé complètement inutile ! Départ St Rémy, direction le Bois d’Aigrefoin puis Port Royal. Jardinage dans un coin où pourtant je sais que je n’ai pas emprunté la bonne trace. Il faut toujours faire confiance à son GPS ! Ensuite on redescends sur l’étang de Champfailly où je jardine aussi car je ne passe pas souvent dans ce coin que j’ai du mal à reconnaitre. Pas mal de traces sont ravinées et surtout beaucoup de sentiers manquent de stabilité. Certains chemins sont très “gravillonnant”. On traverse la Forêt de la Madeleine pour rejoindre St-Lambert. Après une traversée de champ, un bout de GR11, je retrouve le single des Dix-Sept Tournants. Après ce sera, descente de la Butte Ronde, coup de cul à la Maison de Fer suivi d’un single joueur vers la Butte Rouge et d’une bonne descente sur Fourcherolles. Le GR1C m’emmènera ensuite jusqu’à l’Etang de Cernay. L’heure passe et il me reste encore pas mal de chemins. On remonte à bonne allure le Bois Boisseau puis le sentier de la Côte Brûlée pour arriver un peu plus loin à Choisel. Herbouvilliers, Boulay-les-Troux et son système Echelon 🙂 Revoilà le GR11 sur le tracé d’une ancienne voie ferrée que je remonte à fond pour me ramener à la gare de St Rémy. Et arrivée devant le train… les portes se ferment. Chouette, le prochain sera dans 17mn ! Encore une bonne rando, aussi physique que la JR. Les jambes commencent à être lourdes, j’ai tout de même 326 bornes au compteur rien que pour cette semaine !



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07/07/13. Villevaudé – Chantilly

Je pars tôt ce matin pour une boucle d’un peu plus de 100kms qui passera par Chantilly dans l’Oise.
Quelques collègues routiers sont sur les routes ce matin en direction de Claye-Souilly jusqu’à Dammartin-en-Goële. Je continue ma remontée vers Ermenonville près de la Mer des Sables où je fais ma première pause ravitaillement. Ensuite je traverses cette grande forêt domaniale où les routes forestières sont en partie interdite à la circulation. Un vrai plaisir de rouler dans cette forêt avec le sable et les fougères qui bordent la route. Ca doit être pas mal de rouler en VTT par ici 🙂 Sur mon chemin je croise au bord de la route un renard esseulé. Pas du tout farouche, je m’assure un instant qu’il ne soit pas blessé et nous continuons notre route chacun de notre côté. J’arrive à Senlis où j’aperçois le clocher de la cathédrale Notre-Dame. Je poursuis mon périple vers Courteuil, Vineuil-St-Firmin, et j’arrive à Chantilly. J’aperçois au loin le château à priori en rénovation. Un peu plus loin je longe l’hippodrome. Je redescends maintenant vers Luzarches après une deuxième pause. Une longue route au soleil me donne un coup de moins bien. Je finis par rallier sur la réserve Moussy-le-Neuf puis Moussy-le-Vieux. Une troisième pause ravitaillement s’impose. Arrivée à Compans, les batteries du GPS rendent l’âme. Il me reste une ligne droite avant de rejoindre Claye-Souilly où je change les piles car j’avais prévu le coup :-). Les miennes de piles doivent tenir encore un peu pour une dernière côte et retrouver enfin Villevaudé. Superbe circuit, il faisait bien chaud sous le soleil au retour. Mes deux bidons ne suffisent plus dans ces circonstances. Au final j’ai 920 de D+ et 106kms au GPS auquel je pense on peut rajouter 2 bornes suite à l’interruption des piles. Premier circuit route qui dépasse les frontières de l’IdF, j’ai hâte de pouvoir rerouler dans le coin.