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24/05/10. Villevaudé-Jablines

Un peu raide ce matin avec les 60 bornes d’hier, ça sera un parcours plus light pour aujourd’hui. J’irai faire le tour de la base de loisirs de Jablines. Départ par le Chemin des Houldeberts, un singletrack descendant très joueur par temps sec. Puis je remonte en bord de champs et rejoins le Bois de Vallières par un raccourci que je ne connaissais pas. Une petite descente bien sympa. Je retrouve un peu plus loin mon chemin caillouteux le long de la ligne du Transilien. Cette fois je vire à gauche par le Chemin Rural des Prés, ensuite j’arrive derrière la base nautique de Jablines et je fais le tour du Grand Lac. Enfin, je traverse Annet-sur-Marne et prends le Chemin de la Tuilerie pour récupérer l’aqueduc de la Dhuys et rentrer à Villevaudé. 30km et pas de dénivelé, ça suffira bien pour terminer ce w-e de Pentecôte 😉

PS: J’avais pris le carbone pour ces deux jours. Les sentiers sont très secs et parfois bien orniérés et/ou caillouteux, avec souvent de grosses racines en sous-bois. Bref, avec le SR il ne faut pas oublier de lever le cul de la selle et de rester souple sur le vélo sans quoi ça remue “un peu”. Heureusement on ressent tout de même que le carbone filtre bien les vibrations.

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23/05/10. Villevaudé-Val d’Europe

De retour dans ma campagne du nord du 77, me voilà prêt à affronter les chemins aux alentours de Disney sous un soleil de plomb. J’ai récupéré au préalable une trace sur Utagawa d’un raid VTT, le Val d’Europe. Parcours qui m’a l’air sympa et dans un coin que je n’ai pas encore exploré. Le départ se trouvant à Coupvray, j’aurai donc quelques kilomètres supplémentaires en partant de Villevaudé. C’est parti donc, enfin pas pour longtemps car 200m plus loin ma chaîne casse. 10mn pour virer trois maillons et remettre une attache rapide qui a disparu, et c’est reparti sans incidents jusqu’au bout 🙂 Je rejoins tout d’abord la Forêt des Vallières en passant par le chemin de l’aqueduc de la Dhuys. Puis on passe de l’autre côté de la Marne par le chemin aux cailloux le long de la voir ferrée. Ensuite ça grimpe et ça descent pour prendre un petit sentier qui regrimpe le long du TGV et on atterit à Chalifert près de la tour. Après c’est direction Coupvray, Montry, Magny-le-Hongre près des étangs du Lochy où les résidences neuves semblent sortir de terre comme des champignons. Il faut dire qu’on est aux pieds du parc Disneyland, les terrains ne manquent pas ! Voilà Montguillon, St-Germain-sur-Morin qui nous fait rappeler que nous sommes pas très loin de la vallée du Grand Morin. Couilly-Pont-aux-Dames, Quincy-Voisins, Condé-Ste-Libiaire où je longe le canal du Grand Morin. Près d’Esbly, je longe cette fois le canal de Meaux et retrouve Coupvray, Chalifert et le Bois des Vallières. Ce parcours emprunte tout types de chemins: liaisons route, sentiers en sous-bois, quelques petits singles, bord de champs, chemins “blancs”. Superbe balade donc de presque 65km en 4h20 avec un peu de dénivelé, ce qui est plutôt rare pour ce coin de la Seine-et-Marne.

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16/05/10. Jean Racine 2010 remake

Pas la grande forme pour ce pont de l’Ascension, je fais l’impasse d’une sortie pour Jeudi. Et je me remotive pour ce Dimanche matin pour une virée en Vallée de Chevreuse. Entre temps je récupère la trace du parcours 50km de la Jean Racine qui a eu lieu le mois dernier. Vu la distance et le D+ je préfère partir tôt: départ 8h20 de la gare de St Rémy. Les indications de parcours en bleue sont encore bien visible sur les routes empruntées. On débute par les Hauts de Chevreuse pour ne quasiment plus sortir des bois jusqu’à l’arrivée. Ce sera donc pour débuter Forêt de la Madeleine où l’on descend la côte pour ensuite remonter un peu plus loin vers St Lambert. Là je fais une petit erreur de parcours mais dans ce coin c’est souvent le cas. Bois de Champ Garnier où si je me souviens bien, on emprunte un chemin un peu défoncé avant d’arriver dans la Vallée du Rhodon. Bois de Trappes direction le Manet puis ensuite on longe le bas de Montigny-le-Bretonneux sur de chouettes sentiers bien ludique. Nous sommes en Forêt de Port-Royal. On arrive à Magny-les-Hameaux dans la Vallée de la Mérantaise. A Châteaufort près du Domaine de l’Orce, je fais un détour par la rue du même nom et la côte qui suit. La Chapelle de l’Orce est un domaine privé donc en temps normal mieux vaut éviter d’emprunter le chemin qui monte en haut de la côte. Me voilà maintenant dans le Bois de la Tête Ronde où la terrible côte du Chemin de la Vallée m’attend. En haut, je bâche involontairement une portion de parcours. On rejoint le Fond Guérin par une petite grimpette pour redescendre vers le Fond Fanet. Le bas du Bois de St Aubin est assez joueur. Ensuite ce sera au tour du Bois d’Aigrefoin où l’on emprunte le single qui circule entre les arbres sur le flan Est du bois. Descente sur Courcelles et remonter par le Bois de Vaugondran. Les premiers mètres se feront à pieds (trop de cailloux !) et je bâche cette fois volontairement la dernière montée du parcours. On termine enfin par un superbe single (qui justifierai à lui seul le parcours) qui nous ramène vers la gare RER de St Rémy. Très bon parcours avec juste une critique. Je trouve dommage que les difficultés soient concentrées dans le dernier tiers du parcours, peut-être serait-il plus judicieux de mieux équilibrer le tracé même si j’en conviens ça ne doit pas forcément être évident pour le traceur. Mais là ça m’a donné un peu l’impression qu’on a rajouté à la dernière minute des portions parce que la distance ou le D+ n’y était pas. Mais à noter que tout passe à vélo, pas de portage. Quoiqu’il en soit les deux derniers tiers de ce tracé restent les plus intéressant et j’ai quand même mis un peu plus de 4h. Je pensais faire moins mais on va dire que les guiboles n’étaient pas là à 100% ce matin 😉 D’ailleurs il y a un mois, pas sûr que j’en aurais fait autant. Sinon temps plus que correct ce matin et je n’ai pas croisé énormément de monde, c’est aussi ça l’avantage de refaire une rando hors date. Si vous voulez la refaire, je vous mets le lien du fichier Jean-Racine_2010_50kms.gpx que j’ai utilisé, prévoyez tout l’équipement (ne pas oublier le portable) si vous la faites seul comme moi car dans certaines sections, vous vous retrouvez bien isolé. Attention également aux tiques car 3 se sont invités sur moi au retour. Bon ride…

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09/05/10. Vers Briis

Hello, encore une fois “il fait pas beau” France s’est gouré pour ce matin. Mais bon on ne vas pas s’en plaindre, j’enfourche donc mon fidèle destrier blanc pour m’aventurer sur des chemins qui sortent de l’ordinaire. Début de parcours très (trop) roulant car je traverse Palaiseau pour récupérer la Vallée de l’Yvette, les canards sont à peine levés. Puis je remonte le Bois Persan et me dirige vers Mondétour jusqu’au Carrefour des Ulis. Là j’évite deux gros molosses qui sortent de je ne sais où, heureusement le maitre n’était pas loin et je passe sous la D35. Me voilà enfin à la campagne 🙂 Je descends le Bois du Chef à St Jean-de-Beauregard pour atterrir à Janvry. Ensuite je me dirige vers la Forêt de la Roche Turpin, en passant au préalable devant le golf très chic des Marivaux. J’ai récupérer cette trace sur le net et je m’aperçois maintenant qu’elle emprunte des sentiers que j’aurais très certainement évité en temps normal. Les panneaux “Propriété privée”, “Chasse gardée”, “Tir à balles”, “Attention pièges” et j’en passe nous rappelle que ce n’est pas tout à fait un terrain de jeux pour vttistes. Heureusement le GR11 n’est pas très loin et une belle descente à bosses m’attends. Je soupçonne que le coin doit être très apprécié des quads et autres crosseurs (ceux à moteur) au vu des ornières sur les chemins, inutile de vous dire que par ici le TS est fortement recommandé ! En bas de la descente, je bâche une boucle dans la forêt car grimper un raidard dans une ornière ça ne me dit pas trop. Finalement, je n’aurais fait que le tour de la Roche Turpin 🙁 Je continue sur le GR11 devenu GR111 vers Courson-Monteloup en empruntant des portions à bosses et légèrement sablonneuses. J’entame maintenant ma remontée: Vaugrigneuse, Fontenay-lès-Briis. Hop, on repasse de l’autre côté de l’A10 et on rejoint La Brosse puis Gometz après une longue traversée de champs. Me revoilà dans le parc de Montjay pour finir mon parcours à la gare RER de Bures/Yvette où j’ai bien failli louper mon train, il pourrait quand même mieux indiquer lorsqu’il s’agit d’un train court ! Bonne balade de 55kms mais en demi-teinte car beaucoup trop de champs et j’ai l’impression d’être encore une fois passé à côté des possibilités de La Roche Turpin. Petite semaine qui s’annonce mais avec une météo pas terrible à priori.

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02/05/10. Aux alentours de Gif/Yvette

Petite hésitation ce matin pour mon parcours dominicale. La météo annonçant des averses orageuses, il est vrai qu’il fait bien gris mais le sol est sec. Tant pis je m’élance quand même, on verra bien. Je passe par le bas de Vauhallan en remontant le bois des Genets, jamais pris dans ce sens là, puis un morceau de Rigole Domaniale pour rejoindre le Christ de Saclay et St Aubin. Les jambes répondent bien, il faut dire que depuis 2-3 sorties cela va beaucoup mieux au niveau de mes crampes qui ont disparus. J’ai tout simplement revu ma hauteur de selle, 2 petits cm qui me permettent également de gagner en puissance ! Je descends vers le Bois d’Aigrefoin et dire bonjour aux chevaux de la vallée. Le ciel est maintenant bleu, j’aurai bien regretté de n’avoir pas sortie mes crampons ce matin. Vive Météo France :-/ Traversée du bois, remontée sur Courcelles puis le Plateau de Belleville pour atterrir à l’extrémité ouest de la Forêt Communale de Gif/Yvette. Je descends sur Gometz-le-Châtel pour revenir ensuite sur le Viaduc des Fauvettes. Descente sur la gare de Bures/Yvette puis grimpette dans le Bois de la Guyonnerie où je me goure de trace. Ca me fera un petit entrainement portage avec les quelques escaliers que je suis obligé de prendre. Je passe de l’autre côté de la N118, avec là aussi du portage, pour revenir sur le chemin qui mène à la Vauve. Sentier de Polytechnique toujours aussi technique, enfin plutôt “racineux”, puis Chemin de la Hunière tout bitumé maintenant que les travaux sont enfin terminés. D’ailleurs, petit coup de gueule: c’est bien d’arranger les chemins pour les vélos mais ça m’agace moi en tant que vttiste de me retrouver avec des liaisons goudronnées. C’est pour nous inciter à faire de la route ou quoi !! Finalement, traversée de la Forêt de Palaiseau puis descente à fond, 53km/h, sur la gare de Massy et retour maison. Ca me fera 183km en une semaine, c’est pas trop mal pour la fin Avril. Pour mes prochaines sorties, mes guiboles me démangent de revenir en Vallée de Chevreuse, à suivre…

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29/04/10. Forêt de Verrières

Histoire de dérouler les jambes, je prends le Carbone ce matin direction Forêt de Verrières en mode “soft”. Je passe d’abord par la Coulée Verte et la butte des Noisettes pour rejoindre la table panoramique. Par un moment j’ai cru qu’on avait réservé la forêt rien que pour moi vu le peu de foule que j’ai croisé ! Ah si, j’ai quand même vu mes biches comme très souvent, je parle bien sûr des animaux pas les autres biches qui trainent au nord de la forêt 😉 Je n’avais pas préparé de parcours pour aujourd’hui, c’est donc une trace en impro totale. On peut voir d’ailleurs que je roule plus dans la moitié sud. A l’entrée de la forêt, près du parking sur la Route de Montauzin, une chaussée a été posée le long d’un sentier il y a quelques temps déjà. Il s’agit en fait d’un parcours pour les personnes à mobilité réduite. Une petite affiche, qu’il ne faut pas louper, le mentionne. L’initiative, à priori de l’ONF, mérite d’être mentionner. Voilà, bonne petite balade ce matin, à dimanche si la météo se maintient et si j’ai encore des jambes 🙂 

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27/04/10. Etangs de la Minière

En congés cette semaine, j’en profite pour faire tourner les guiboles. Direction les étangs de la Minière, encore une fois des conditions idéales pour rouler cet a-m. Je me suis bien gavé sur les sentiers bordés de clochettes bleues et la forme est là. Jeudi, ce sera petite sortie décrassage avec le Carbone.

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24/04/10. Forêt de Meudon

La météo nous gâte en ce moment, j’en profite pour changer mes habitudes et rouler cet après-midi. Je prends le Meta après lui avoir remplacer les plaquettes de frein à l’avant. Direction Igny, Bièvres, Vauboyen puis la longue montée vers le Bois de Monteclin. Je l’ai descendu la semaine dernière et finalement ça me parait moins raide que ce que je pensais. Je rejoins la Cour Roland puis la Forêt Domaniale de Meudon par le Bois du Pont Colbert. Ensuite je continue ma “petite balade” en passant par Viroflay, Velizy, Chaville, le tour de l’Observatoire et le Bois de Clamart. Beaucoup de monde autour des étangs, c’est normal tout le monde en profite pour se faire bronzer. Arriver non loin du circuit de voitures radio-commandés, un vttiste me bloque le chemin sous le pylone. Mais… c’est notre ami trekiste, alias Framboisier ;-). Le bonhomme a l’oeil car ce n’est pas la première fois qu’on se croise et là encore je serais passer sans m’arrêter. Pourtant un Trek Top Fuel, ça se remarque non ? Sympathique rencontre donc d’un lecteur, assidu :-), de mon blog. Petit arrêt au circuit pour voir les bolides puis j’entame mon retour par la Forêt de Verrières. Superbe sortie avec des conditions idéales et puis la moyenne remonte ça fait plaisir.

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18/04/10. Peut mieux faire…

Ce matin, beau soleil et ciel bleu non pollué par les avions 😉 Que demander de plus ? Bon, pas de JR pour moi, je me suis décidé trop tard et les inscriptions étaient déjà complètes. Pas grave, aujourd’hui j’ai décidé de travailler le D+. Au final je n’ai pas atteint mon objectif de 800 mais 780 D+ c’est déjà pas mal. Première sortie en short, direction la Forêt de Verrières où je me paume un peu en haut des Gâtines. J’emprunte des chemins qui mènent nulle part comme j’en ai le secret 🙂 Dans la descente de Syrgie, c’est un peu Apocalypse Now, beaucoup (trop) de coupes ont été effectués, pauvre forêt 🙁 Ensuite je me dirige vers Bièvres puis Jouy-en-Josas. En bas de la côte qui mène au Bois de l’Homme Mort, petit(s) problème(s) technique. A l’arrêt je chute bêtement, côté dérailleur sinon c’est pas marrant, faute d’avoir pu déclipser à temps. Une erreur de débutant 🙁 Après ma chaîne décide de passer derrière les pignons, chouette ! Il me faudra 10 bonnes minutes pour la sortir de là. Ensuite je m’aperçois, une fois remonter la roue arrière, qu’une vitesse ne passe plus. J’essaye de rerégler ça mais je n’insiste pas trop pour ne pas empirer la chose, peut-être une conséquence de la chute ? Je repars finalement et là c’est mon compteur qui s’est éteint alors que j’ai changer la pile. Bref dans ce coin là, il y avait surement des ondes négatives qui trainaient. Heureusement, la suite du parcours se fera sans soucis, à petite allure sur des sentiers secs. Sur la Plaine de Favreuse le long de la piste cyclable, beaucoup de déchets trainent sur le côté, à n’en pas douter des gens du voyage ont encore pourri le coin 🙁 Voilà, bonne sortie qui me fait dire que je ne dois pas avoir peur de grimper si je veux progresser un peu. Bon ride…

PS: résultat de ma chute, une patte de dérailleur à remplacer…

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11/04/10. Sortie rurale

Le beau temps est enfin là, ce n’est pas trop tôt ! Vite j’enfile mes roues en direction de Champlan, Longjumeau. Là, je découvre le Bois des Templiers et ce qu’il reste du pont des Templiers construit au 13ème siècle. Je continue par la traversée de Ballainvilliers et rejoins Villebouzin à travers champs. Direction Montlhéry et la montée (par la gauche, c’est plus facile 😉 de la célèbre Tour. Je passe ensuite de l’autre côté de la N20 en direction de Linas et du Parc de Bellejame. Je remonte sur Marcoussis et au bout de la Rue de la Roche Garnier, je prends le sentier pour grimper le “chemin de l’escargot”. C’est raide mais ça se grimpe bien par le chemin en zig-zag. J’arrive au bassin (sans eau) de Nozay, le Gros Chêne en évitant le chemin qui mène aux deux gros chiens 😉 et en évitant le “camping sauvage”. D’ailleurs au final je déboule sur une espèce de décharge sauvage (qui doit être l’ancienne carrière), le coin mériterait grandement d’être entretenu. Ensuite, traversée du Bois de St Eloi et du Bois de la Turaude pour me retrouver aux Rochers de Saulx et récupérer la forêt. Je cale un peu arrivé au Chemin de la Creusière à cause des crampes. Je traverse la forêt par le bas mais cette fois dans le sens inverse de l’autre jour. Encore des champs et me voilà au Bassin de Saulx. Retour maison via Palaiseau et la gare RER de Massy-Palaiseau. Bonne sortie rurale pour moi, le soleil était là bien que la température reste fraîche et qu’un petit vent gênant faisait son apparition. Première sortie avec la Gobi, j’ai moins mal au cul mais je pense qu’il faudra que je change mes cuissards. Concernant les crampes, j’ai réussi à les maitriser et je pense que ma boisson isotonique y a été pour quelque chose. Bon ride et à la semaine prochaine.

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