Petite sortie ce matin sans prétentions. L’envie est là mais les cuisses pas trop. Il va falloir retrouver l’habitude de rouler dans la boue et sur des tapis de feuilles ! Au bout de 30km la météo devient changeante, le vent se lève et les nuages gris se font plus nombreux. Je décide donc de rentrer à la maison en passant par la case lavage vélo auparavant.
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En ce jour férié du 11 novembre, je n’avais pas du tout prévu de rouler. Finalement en voyant la météo pas désagréable, je me décide à midi pour une petite sortie roulante. Pas le temps d’inventer un parcours, je me ferais donc la promenade de l’Orge en singlespeed. Je pars dans le sens horaire, donc tout d’abord pour rejoindre Champlan, la prairie de Longjumeau et j’arrive à Epinay/Orge. Petite pause pour admirer les nombreux oiseaux sur le Bassin du Breuil. Je continue ensuite jusqu’à Longpont/Orge, en passant devant le Château de Lormoy, et me voilà enfin au nord de Brétigny/Orge pour faire le tour du Bassin du Carouge. J’entame maintenant ma remontée vers la Tour de Montlhéry mais que je grimperai à pieds car sans vitesses c’est vraiment trop raide. Piste cyclable le long de la D133, je continue et tourne un peu en rond vers Villebouzin 🙁 Traversée de champs et j’arrive au CC La Ville-du-Bois. Après ce sera la traversée du Chemin de l’Arpajonnais avec un peu de boue qui nous attend. Pour terminer, rentrée classique par Palaiseau et la gare RER de Massy. J’arrive vers 17h, une demi-heure plus tard il fera déjà nuit !
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Petite sortie SS en ce samedi a-m et pour clore ce mois d’Octobre exceptionnel au niveau météo. Peut-être la dernière sortie de l’année. J’ai remplacé le plateau 32 par un Surly et passer le Python à l’arrière, pour l’avant j’ai remis mon vieux Spyder. Départ classique par la voie de la vallée de la Bièvre pour rejoindre Vauhallan. Allez zou on passe en danseuse pour grimper la Rue de l’Eglise, une petite pause et on monte ensuite la piste cyclable. C’est ça le singlespeed, c’est dur mais on n’aime ça ! Je redescends ensuite sur la ville, prends un sentier rural que je finis à pieds parce que bon voilà 😉 Ensuite, c’est la rigole domaniale pour récupérer au bout la Forêt de Palaiseau. Je me dirige après vers Villebon en montant la Rue de Palaiseau. Je traverse les champs par les sentiers et atterrit au Bassin de Saulx. Un petit tour et il déjà temps de remonter Palaiseau, passer sur la pile et récupérer la voie cyclable qui nous ramène à la gare RER de Massy-Palaiseau. Retour pour finir par le parc Georges Brassens. Demain matin météo pas terrible bon courage pour ceux qui roulent…
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Sortie presque hivernale ce matin, il fait pas chaud du tout mais le ciel est dégagé et les chemins justes humides. J’ai donc remis ma tenue hivernale pour cette petite sortie en Forêt Domaniale de Meudon. Des montées, des descentes, il y a de quoi faire dans cette grande forêt aux portes de Paris. Quelques chemins sont difficile à suivre car recouvert d’un beau tapis de feuilles, glands et coques de châtaignes. Beaucoup de promeneurs sont atteints du syndrome du sac plastique 😉 Vers Vélizy au détour d’un sentier, voilà un troupeau de joggers que je croise en sens inverse. Il s’agissait de la Ronde de Vélizy, 19° édition, une course qualificative de 10km pour les championnats de France. Pour ma part, ce sera au final 47km sans grandes jambes. Je m’essouffle assez vite et les crampes se font légèrement sentir. Ca sent la fin de saison, encore quelques sorties et j’hiberne pour l’hiver…
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Encore une belle journée en cette mi-octobre, la météo nous gâte et il faut en profiter. Par contre demain matin ça n’a pas l’air d’être le cas et pas envie de rouler. Donc c’est parti pour cet après-midi avec une envie de singlespeed. Je me prépare donc un petit parcours bien roulant d’une 40aine de bornes. Je commence par rejoindre la Fôret de Palaiseau par la voie cyclable, un faux plat montant, qui démarre de la gare RER de Massy-Palaiseau. Ensuite je suivrais la promenade de la Vallée de l’Yvette jusqu’à Bures. Là je cafouille un peu, ayant du mal à retrouver le Chemin de la Fontaine St Mathieu pour remonter vers le Bois de la Guyonnerie. Remontée donc de ce bois (à fond !) pour débarquer sur le plateau du Moulon. Ensuite ce sera la piste cyclable le long de la N118 jusqu’au Christ de Saclay puis après la Rigole Domaniale de Palaiseau. Pour finir, traversée de Gommonvilliers pour récupérer la voie de la vallée de la Bièvre. Bon parcours donc pour ma conception du singlespeed avec quelques petites côtes mais qui font vite monter le cardio ! Demain matin donc, repos dominical comme il y a longtemps que ça ne m’étais pas arriver…
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Hier, petite sortie singlespeed en allant vers Verrières par la rue des Gâtines. Bon, j’ai du faire une pause dans la côte car pas habitué à rester longtemps en danseuse. C’est clair que ça décrasse le cardio !
Aujourd’hui, deuxième sortie du carbone. Je n’ai rien touché aux réglages mais je me rendrais compte à la fin de mon parcours, comme la semaine dernière d’ailleurs, qu’une légère douleur dans la nuque et le bas du dos se font sentir, dû à une position peut être un poil plus allongée. Pour ce matin, ce sera un parcours vers les étangs de la Minière. Arrivé à l’intersection de la Route des Loges et de la D938, un drôle d’engin nous attend, est-ce le Rafale perdu de ces derniers jours 🙂 Beaucoup de monde en arrivant près du parc du Château de Buc, les 23es Foulées Olympiques y étaient organisés. Heureusement, ça ne m’empêchera pas de faire mon circuit autour des étangs en croisant tout de même pas mal de joggers et de vttistes. Beaucoup de randonneurs aussi vers l’étang de la Geneste et pleins de routiers vers Jouy-en-Josas. Sur le retour dans le Bois de l’Homme Mort (!), je me paume un peu mais retrouve finalement ma route direction Bièvres, Igny et retour maison. En ce début d’Octobre les chemins sont encore secs (mais jusqu’à quand ?) par contre la température matinale devient de plus en plus fraîche.
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Hop je pars de chez moi, 50m plus loin je traverse une route et là boum ! La pédale de droite s’arrache, la tige de selle se barre à droite et la chaine se coince dans le dérailleur avant. Retour à la maison à pieds, le temps de régler ces petits détails et cette fois-ci c’est reparti pour de bon sur mon carbone à deux roues 😉 Je ne ferais pas un parcours trop loin, histoire de valider le montage. Niveau position c’est nickel, je crois que je ne vais rien retoucher, je me sens bien dès le premier coup de pédale. J’apprécie notamment le cintre Ritchey qui a une forme idéale. Bon la selle est un peu dure mais ça je le savais déjà vu que c’était celle que j’avais mis sur mon Meta 4 au début. Faudra que mon c.. s’y fasse. Sinon pour le cadre, et bien tout est là: la rigidité, la nervosité, le dynamisme et le rendement, bref que du bon. Et puis deux kilos de moins par rapport à mon M4 dans les côtes, ça se ressent 🙂 Bref je suis à peu près sur que quand je vais reprendre mon M4, je vais le trouver tout pataud ! Bon faut pas oublier que ça reste malgré tout un semi-rigide et donc ça secoue un peu dans les cailloux. Et puis pour sa première sortie je l’ai bien étrenné: ma pédale (toujours la droite) heurte une racine sur le chemin de Corbeville et vlan me voilà par terre en moins de deux. Belle pizza sur mon coude et heureusement le cadre n’a rien, j’ai bien fait de mettre du scotch transparent. Première impression très positive donc. Ah un dernier mot, aujourd’hui c’est l’ouverture de la chasse alors prudence ! Bon ride…
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Parcours décidé un peu à la dernière minute hier, je pars ce matin une nouvelle fois de la gare de St Rémy. Je prends le GR11 qui descends vers Montabé mais bifurque avant sur ma droite pour rejoindre la Forêt de Méridon. Ce ne sera pas vraiment une réussite car je me heurte à un mur qui m’oblige à une petite séance d’escalade en portant/poussant/tirant le vélo comme je peux 🙁 Voilà ce qui arrive quand on veut innover en prenant de nouveaux chemins. Après cette perte de temps, je rejoins Choisel puis Senlisse. Là aussi, je décide de changer en prenant un chemin qui longe le champ jusqu’à la D906. Pas trop mal sauf que de l’autre côté il n’ y a pas de chemin (ou je ne l’ai pas trouvé) donc je redescends la D149 pour reprendre le chemin du Bois Boisseau. Je ne suis pas le chemin habituel 🙂 mais pars sur la gauche par un sentier qui commençait bien mais qui se révèle bien vite merdique à cause des nombreux troncs d’arbres juchés sur le sol qui obligent à poser pieds à chaque fois 🙁 J’arrive finalement aux Vaux de Cernay avec ses sentiers sympathiques. Je passe de l’autre côté et dans l’autre sens jusqu’au Calvaire des Pucelles et je descends ensuite jusqu’à La Celle-les-Bordes. Un peu de route m’attends puis direction la Forêt Départementale de Ronqueux où il ne semble pas y avoir beaucoup de chemin accessible. Je descends maintenant vers Bullion dans le Bois d’Haumont puis remonte vers Bonnelles. Je traverse le Bois de Longchêne. De nouveau un peu de route avant de passer par Villevert et de récupérer le GR11D qui traverse Pecqueuse. Ensuite je remonte vers Boulay-les-Troux et enclenche le mode turbo sur le GR11 pour arriver à temps à mon point de départ. Bonne sortie avec quelques portions roulantes qui étaient bienvenue 😉
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Repas de famille ce dimanche chez la soeur, à Bonnelles, je viendrais pour ma part en vélo. Départ donc de la gare de St Rémy, je rejoins rapidement Les Molières via le GR11 puis une bonne portion de route qui m’amène à Roussigny. Là je descends via la Forêt Communale de Limours, vers Forges-les-Bains. C’est d’ailleurs le jour de la brocante. Toujours sur le GR11 à travers les chemins sablonneux du coin, je rejoins Le Marais et la superbe vue sur le château. Une petite grimpette, dans le Grands Bois du Marais, m’attends pour continuer. Je passe sous la voie ferrée et me voilà à Sermaise. Ensuite via le GR1 je vais rejoindre Dourdan. Sur mon chemin, je croiserais plusieurs groupes de moto-cross et de quads, j’en ai jamais vu autant sur mes parcours ! Je récupère mon GR111 et remonte vers St Cyr-sous-Dourdan par un (trop) long chemin grimpant qui m’achèvera quelque peu 🙁 Je récupère finalement le Chemin de Châtres dans la Forêt d’Angervilliers, ouf bientôt la fin. Encore des chemins bien sablonneux par là. J’aperçois quelques rubalises et une pancarte m’indiquant que le parcours 70km de la randonnée du Bon Saint-Arnoult passait par là. La Bâte, encore un dernier chemin le long du Bois de Crâne et j’arrive enfin à Bonnelles. Superbe sortie avec un juste un coup de moins bien après Dourdan. Le temps était plus que correct bien que le coupe vent ne soit pas de trop.
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Température fraîche ce matin, j’ai ressortis la veste mais sans les manches. Comme la semaine dernière, je profite du beau temps pour m’exporter en Vallée de Chevreuse. Départ de Courcelles/Yvette, par le Chemin du Petit Aigrefoin je rejoins St Rémy. Voilà le Chemin de la Butte des Buis et la première grimpette qui s’annonce. Chemin rural N°32 puis 14 je crois, et ensuite 1 pour retrouver le Chemin Jean Racine. On grimpe à nouveau vert la Forêt de la Madeleine et ensuite je traverse le Bois de Chevreuse. Deux passages très étroit entre les habitations et je récupère le GR11 ou plus exactement le Chemin de Jagny avec un début qui grimpe bien. Ouf ! J’y croise un bon groupe de randonneurs pédestres qui m’encourageront. Voilà le Bois de la Roncerie où j’évolue au milieu des rochers de Maincourt. Belle descente jusqu’au lavoir. Je continue mon chemin jusqu’à la Butte Rouge à Foucherolles. Je rejoins ensuite Senlisse par une bonne côte qui débouche sur le poney-club. La Ferté, je m’engage dans le sentier qui va me mener au Château de Breteuil. Bon il est clair que dans ce sens là, la partie caillouteuse est impraticable sur le vélo. Je me dirige vers Boullay-les-Troux via les champs et je retrouve mon GR11. Ca m’amène jusqu’aux Molières. Ensuite c’est la Plaine du Ragonant et une bonne petite descente jusqu’à la gare de St Rémy ou je suis à l’heure pile-poil pour le retour à la maison.
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