24/02/08. Forêt de Gif/Yvette

Comme la semaine dernière, beau soleil pour ce dimanche a-m. Je reprends mon TS pour cette sortie, après avoir vérifié encore une fois le SAG la veille. Je laisserai l’amortisseur en position Propedal 1 pour commencer. Direction donc Palaiseau puis Corbeville avec un petit passage toujours aussi gras derrière Polytechnique. Je descends ensuite sur le Guichet pour récupérer la vallée de l’Yvette à la piscine d’Orsay. J’arrive à la gare de Bures puis dans le parc de Montjay. Je traverse le viaduc des Fauvettes, pas mal de monde par ici. Gometz-le-Chatel est là, la forêt de Gif s’aperçoit au loin. Une fois traversée et la gare de Gif passée, je remonte par la côte du Moulon et je rentre par la Martinière, Saclay, Vauhallan, Igny. Pendant le parcours, je changerais la position du Propedal sur 2 puis 3. J’avoue que la différence ne m’apparait pas franche. Quoiqu’il en soit, ça ne changera rien, j’ai toujours mal aux cuisses au bout de 25 bornes. Impossible ensuite de monter la moindre côte. Bref, le passage au TS pour moi n’est vraiment pas bénéfique et je désespère de pouvoir exploiter à fond mon Commencal.

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17/02/08. Forêt de Verrières-le-Buisson (91)

40km en Forêt de Verrières pour ce dimanche. Sortie sportive sans crampes, et pour cause j’ai repris mon SR. A croire que je ne suis pas fait pour le TS. Ca ne m’empêchera pas malgré tout de réessayer dimanche prochain, mais je laisserai le système Propedal actif pendant tout le parcours, histoire de voir la différence. Sinon à Verrières, encore deux biches de croiser (peut-être un couple, mais comment s’appelle le mâle de la biche ?), pas trop effrayés et à priori à un endroit où elles se font rare. J’ai également fait une petite incursion dans une des anciennes batteries militaire de la forêt. Pas très loin, car j’ai vite été pris à parti par des c….rds en train de jouer à la guéguerre avec leur fusil paint-ball. Ceci dit, je savais qu’il y en avait régulièrement d’organiser dans le coin mais je doute qu’ils aient une autorisation en bonne due et forme, ce que je leur ai demandé vu qu’ils me demandaient de dégager du coin, mais je n’ai pas eu de réponse. Pas grave, j’ai continué mon chemin plus loin. Pour finir, une petite vue de la maison depuis la forêt.

10/02/08. Villiers-le-Bâcle / Toussus-le-Noble

Plutôt bonne sortie aujourd’hui, assez roulante avec de la traversée de champs et de la boue ! Je commence par me diriger vers Vauhallan puis Saclay et son Christ après un petit champ. On arrive ensuite sur Villiers-le-Bâcle et la Mérantaise bien grasse et boueuse. J’aperçois une biche dans le Bois de la Tête Ronde. Je remonte ensuite sur Châteaufort pour longer le golf de Toussus. A certains endroits c’est carrément marécageux, même mes crampons ne suffisent plus. J’ai même failli y laisser mes chaussures dans le sol ! Je longe ensuite l’aérodrome avec les avions au-dessus de la tête. Je traverse Toussus-le-noble pour ensuite rejoindre la ferme d’Orsigny. Une bonne traversée de champs là aussi avec une petite erreur de parcours (et oui, même avec un GPS) qui me fera faire demi-tour. Le panneau “interdit, terrain militaire” aurait pourtant du me titiller. Pas grave, ça me fera des kilomètres en plus. Je continue donc encore ma traversée de champs pour arriver finalement derrière Viltain. Direction Vauhallan puis retour par Verrières. Beau soleil et température idéale.

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03/02/08. Tour de Villacoublay

Direction Meudon pour aujourd’hui, après avoir pris un bout de Coulée Verte et traversé la forêt de Verrières. Le GPS ne va tarder à me lâcher faute de piles. Je continue donc un peu en aveugle et je finirais par retrouver mon parcours au niveau de la traversée de la D53. Je finis donc le tour de Villacoublay en rejoignant Jouy-en-Josas, Montéclin, Bièvres et à nouveau Verrières. La température est basse, certains étangs étaient gelés dans la forêt de Meudon, mais il ne fait pas froid pour autant.
Note: penser à prendre des piles neuves dans le Camelbak…

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27/01/08. Les Etangs de la Minière (78)

Trop froid ce matin pour rouler, ce sera donc cet a-m que j’emmène mes roues vers Buc et les étangs de la Minière. La météo est clémente, il y a donc du monde autour des étangs. Le terrain était bien gras sur le haut de la Minière.

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20/01/08. Verrières / Bièvres / Jouy / Vauboyen

Ballade vers Jouy-en-Josas pour aujourd’hui, plus agréable que la semaine dernière car mes jambes sont de retour. Je ne sais pas si c’est grâce à la boisson isotonique que j’ai testé aujourd’hui (boisson PSD Orange de chez Powerbar), qui d’ailleurs n’a pas un super goût 😐 Après re-réglage le SAG me semble ok cette fois-ci, j’ai bien apprécié la suspension dans les chemins de Verrières. Mes fesses vont également mieux, j’ai viré la SLR Gel Flow (où est le gel ?) pour une Fizik Aliante Gamma beaucoup plus confortable. Par contre petit souci, après ma sortie je constate encore une fois un léger jeu dans la direction. A revoir pour la semaine prochaine.

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13/01/08. Forêt de Saulx-les-Chartreux (91)

Ce matin, petit tour vers Saulx-les-Chartreux avec les chasseurs toujours présent. La bouillasse aussi toujours là, c’était même peut-être pire que la semaine dernière. Les cuisses ne répondaient pas mieux non plus et là ça commence à devenir embêtant. Sinon, pour le M4 il faut que je revois le réglage du SAG, trop important à mon avis, car je touche parfois le sol avec le pédalier ou mes pieds.

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06/01/08. St-Aubin

Reprise en ce début d’année, la troisième de VTT, et deuxième sortie du M4. Cette fois-ci pas de vol plané, j’ai bien compris comment dosé les freins à disques. J’ai pu apprécier également la motricité, grâce à la suspension, dans les montées. Bon, les jambes n’étaient pas vraiment là mais la boue ne m’a pas arrêté pour autant. A la semaine prochaine…

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09/12/07. Forêt de Verrières-le-Buisson (91)

Je retire ce que j’ai dit hier, ce matin du ciel bleu était présent, hop départ 9h30 vers Verrières. J’ai donc étrenné le M4 en bonne et due forme dans la boue et avec une bonne chute sur le chemin du retour. Résultat, un bon hématome au-dessus de la hanche droite et une selle et des bar-ends éraflés.

21/10/07. Vallée de La Mérantaise (78)

Après une pause d’une semaine, j’avais prévu aujourd’hui de refaire une partie de la randonnée Choisel qui a eu lieu la semaine dernière. Mais les grèves RER sur la ligne B me feront changer de parcours. Ce sera donc l’extrême nord de la Vallée de Chevreuse vers Magny-les-Hameaux. Je commence par rejoindre Vauhallan puis Saclay jusqu’au Christ et ensuite direction Villiers-le-Bâcle. Le Bois de la Tête Ronde m’attend, j’ai d’ailleurs découvert le Chemin de la Vallée, assez sympathique. Je rejoins Chateaufort puis voila la Vallée de la Mérantaise où là aussi j’ai emprunté un nouveau chemin au milieu des roches, assez technique. Je passe ensuite à travers bois au-dessus de Cressely, avec encore un nouveau chemin découvert derrière le poney-club, jusqu’à la sablière du Bois des Grais. Je retrouve St-Aubin après avoir grimpé à pieds le Chemin de Billehou. J’arrive enfin dans le Bois de la Guyonnerie et je passe devant l’IUT d’Orsay puis le tour de la Martinière pour retrouver à nouveau Vauhallan, Palaiseau et enfin le golf de Verrières. Très bonne sortie pour les deux tiers car après mes cuisses étaient en béton et j’ai franchement lutté pour rentrer, à la nuit tombée d’ailleurs. Bref ça sent la fin de saison 😉

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