W-e de Pentecôte en Seine-et-Marne et pour débuter avec ce Samedi, un parcours “perfectible” 🙂 Je pars de la gare RER de Savigny/Orge pour rejoindre Villevaudé situé à quelques kms de Villeparisis. Je traverses donc la N7 et me retrouve rapidement à la Base de Loisirs du Port aux Cerises. Puis direction l’écluse d’Ablon/Seine. Manque de bol elle est fermée aux piétons, en fait depuis Janvier 2010 pour cause de travaux. Des différents sur l’accessibilité aux PMR empêchent apparemment sa réouverture. Pensant que je pourrais malgré tout rattraper ma trace un peu plus loin, je continue sur le chemin de halage et me retrouve dans un cul-de-sac. En fait j’aurais du y regarder à deux fois sur la carte, car il n’y a pas moyen de passer sauf à la nage ! Comme je suis têtu, je continue à longer le champ de seigle pensant récupérer un chemin. Résultat me voilà rapidement à pieds car ça devient inroulable, de plus il n’y a aucun chemin et je me retrouve avec les jambes complètement griffées et piquées par les orties. Pas d’autre solution que de couper à travers champs et rebrousser chemin. Au final j’aurais perdu pas mal de temps et d’énergie. Ca commence bien 🙁 Je me dirige maintenant vers Villeneuve-St-Georges où je tourne un peu en rond. Des sens interdits et la circulation m’empêchent de suivre la trace du GPS. Je finis par prendre une impasse et au bout d’un escalier, voilà que je me retrouve dans l’enceinte de la polyclinique de Villeneuve. Là aussi je cherche la sortie, les voitures de pompiers aux urgences ont du se demander ce que je foutais là. Finalement je retrouve la trace du GR de Pays que je vais essayer de suivre. Je traverse des jardins individuels et voilà enfin le Bois de Cerdon, Bois de Granville. Forêt Domaniale de la Grange avec des chemins pas toujours au top, beaucoup de creux et de bosses et un terrain gras. Je me demande si vraiment des randonneurs pédestres empruntent ce GR ? Bref on est bien dans les forêts de Seine-et-Marne. Je suis désormais dans la Forêt Régionale de Gros-Bois, près de Boissy-St-Léger, puis je prends un petit bout de la Forêt Domaniale de Notre-Dame pour arriver sur La-Queue-en-Brie. Je rejoins Le Plessis-Trévise et me voilà dans le Bois St-Martin. J’aperçois les châteaux d’eau du Bois de la Grange à Noisiel. Ouf on se rapproche de la fin (faim). Je rentre dans le parc de Noisiel et longe ensuite le bassin olympique de Vaires/Marne. Une longue ligne droite face au vent qui m’achève ! Je suis parti de Savigny à 9h25 et il est presque 13h20 ! Il me reste à remonter sur Pomponnette et rouler encore quelques kms et une dernière côte avant d’atteindre ma destination. Le Camelbak à sec, les batteries du GPS presque à plat, le bas des jambes griffées et la fringale qui guette, j’arrive enfin après 64km et 4h15. Il n’y a pas de dénivelé sur ce circuit mais ces chemins irréguliers et gras sont tout autant fatigant. Qui plus est, j’ai du perdre au moins une heure entre Ablon et Villeneuve-St-Georges. Voilà donc un parcours dont je me souviendrais et que j’optimiserais au maximum si je dois le refaire un jour. Bon dimanche…
13/05/12. Sortie rurale
Hello les velocipédistes ! Oui, c’est dans le dictionnaire 🙂 Hier séance bricolage comme j’en ai le secret. J’ai décidé de remplacer mes Juicy 7 par des Elixir 7 sur le Meta. Tout va bien jusqu’à ce que je constate que la durite arrière est bien trop longue. Pas de problème, on coupe mais une purge s’impose et là c’est le drame. Pas moyen de purger ce frein. Résultat ce matin, je pars avec mon mulet carbone faire un circuit light aux alentours de Saulx-les-Chartreux. Au préalable, je passe par le Pont des Templiers pour arriver ensuite en Forêt de Saulx. Le terrain est encore bien gras. Je continue dans le Bois de St Eloi vers Nozay. Je prendrais un chemin de terre bien pourrie derrière Alcatel-Lucent. Puis je me dirige vers le transfo de Villejust pour revenir ensuite vers le pylone de Villebon. Un petit bout dans le Bois Courtin et le Bois de Gelles puis la Vallée de l’Yvette pour retrouver le Bassin de Saulx. Petite sortie qui m’ira très bien pour aujourd’hui. Ciel bleu et soleil pour ce matin mais un petit vent et une température fraiche. Peut-être une sortie Jeudi si j’arrive à résoudre ce problème de frein.
03/05/12. Bain de boue
Encore en congés, je profite de ce bel après-midi ensoleillé pour une virée en Vallée de la Mérantaise. Je sais ! Pas forcément une bonne idée au vue des pluies de la nuit dernière mais tant pis. J’arrive donc jusqu’au Bois de la Tête Ronde et pour une fois je passe par le haut pour arriver à Châteaufort. Au passage je me retrouve dans une résidence privée au bout du chemin 🙂 Me voici donc le long de la Mérantaise et effectivement c’est gras, très gras même mais ça reste dans l’ensemble praticable. A l’exception de deux, trois passages en côte où sur une terre argileuse il n’y a plus aucune adhérence possible. Mon Toro à l’AV et l’Ignitor à l’AR déclarent forfait ! D’ailleurs j’y laisse pas mal d’énergie et me retrouve surement en hypo car j’ai vraiment plus de jus. Il va falloir gérer l’effort pour rentrer. Peu avant le Bois des Grais au niveau de la sablière, d’énormes travaux forestiers ont lieu. C’est un vrai carnage, Tchernobyl ou Fukushima au choix 🙁 Bref le coin est à éviter pour un bon bout de temps. Je reviens vers le Christ de Saclay, au préalable je ferais la montée de Billehou à pieds avec bien du mal d’ailleurs. Je pense que cette grimpette ne sera jamais à ma portée 🙁 Au milieu de cette côte se trouve une propriété avec un bout de terrain remplie de muguet ! Dire que j’en ai cherché pendant tout le parcours sans en trouver. Je ne me risque pas malgré tout à enjamber la clôture, tant pis pour le brin de muguet 🙂 Rentrée tranquille par la voie cyclable le long de la N118 puis single de Favreuse mais en évitant le bourbier sous les pylones 😉 Bonne sortie donc, il n’y a plus qu’à passer au lavage maintenant ! Peut-être une sortie Dimanche si la météo et mes jambes le permettent.
22/04/12. Tip Top
8° au thermomètre ce matin et ciel bleu. Bon ce n’est pas encore aujourd’hui que je roulerais en short et en plus je vais trop me couvrir car je transpire un peu trop en ce début de parcours 🙂 Très bon circuit ce matin qui commence par le single de Favreuse, ensuite je roule jusqu’aux Arcades de Buc. Cette fois après une petite hésitation j’ai enfin réussi à dévaler la pente en haut de l’aqueduc. Ensuite je remonte le Bois des Gonards et fait le tour du Camp de Satory. A l’étang du Val d’Or je remonte le Bois du Cerf-Volant. Direction le Pont Colbert puis la Cour Roland. A Monteclin, je redescends sur Vauboyen et rentre par Bièvres, Igny, Verrières. Bon parcours avec tout ce qui faut pour le VTT, au final 60 bornes et un peu moins de 900D+.
15/04/12. Saulx-les-Chartreux
En Avril, ne te découvre pas d’un fil. Y a pas à dire cette année, le proverbe sera respecté. Température fraîche donc mais surtout un vent à ne pas faire sortir un vélo de route ! Pour le parcours d’aujourd’hui: Bassin de Saulx, Bois des Templiers, Forêt de Saulx, re-Bassin, remontée vers la Forêt de Palaiseau, Vauhallan. Je zappe le bas de Verrières que j’avais prévu pour cause de contrainte horaire. Je suis parti un peu trop vite ce matin et du coup j’ai senti le cardio un peu haut pendant tout le trajet. Peu de D+ mais un terrain sablonneux, des coups de cul et ce vent bien chiant auront eu raison de mes jambes.
PS: Félicitations pour les marathoniens finalistes de cette 36° édition de Paris. Pour les autres… et bien ce sera pour la prochaine fois 😉
08/04/12. Salut les cloches !!!
Petit CR de Dimanche avec un peu de retard, la faute à un PC récalcitrant. Et oui même les cordonniers sont les plus mal chaussés :-/ Pour la peine je vais faire court. Encore un parcours effectué en tenue hivernale à cause d’une température fraiche malgré un ciel clément. J’avais envie de Forêt de Meudon pour cette fois-ci. Ce sera donc un circuit autour de l’aérodrome de Villacoublay avec de bonnes sensations dans les jambes. Ràs si ce n’est que c’était assez calme dans les bois, peut-être que tout le monde se trouvait à la JR 😉 Repos ensuite pour l’après-midi devant la télé et le Paris-Roubaix. Bonne semaine…
01/04/12. A côté de la trace
Première vraie sortie VTT depuis le début de l’année. On a retrouvé un ciel bleu pour ce matin mais la température a baissée ces deux derniers jours. Je reste en tenu semi-hiver. Me voilà donc partie sur mon Meta et il me rappelle vite qu’il ne faut pas que j’oublie que j’emmène 6 kilos de plus par rapport à mon Canyon ! Et puis j’ai l’impression de me trainer avec ces gros pneus 🙂 Je pars sur Verrières pour redescendre sur Vauhallan et Saclay. Je rejoins le Bois des Grais et là surprise, une course VTT est en cours. Il s’agissait d’une manche du Championnat Régional VTT UFOLEP 91. C’est plutôt rare dans le coin et il va donc falloir modifier mon parcours. Je repars dans le mauvais sens puis essaye de récupérer ma trace un peu plus loin mais pas moyen 🙁 Je me retrouve à suivre la Mérantaise dans le Domaine de l’Ors. Finalement je rejoins le Bois des Roches puis longe le Golf National et continue derrière le Technocentre de Renault. Me voilà à Buc aux pieds de l’Etang du Val d’Or, je continue dans le Bois de la Geneste où j’aperçois de nombreuses rubalises. Arrivé près des Loges-en-Josas je dois de nouveau modifier mon parcours. Cette fois c’était le Trail du Josas qui avait lieu aujourd’hui. Finalement je bâche la fin en rentrant par Jouy-en-Josas, Bièvre, Igny. 60kms tout de même mais un peu moins de dénivelé que prévu. Malgré tout j’ai ressenti le bienfait de la route, plus de puissance sur le plat et un ou deux raidars bien avalés. La semaine s’annonce fraiche, profitez bien de cette fin de w-e.
12/02/12. Sortie blanche
2012 n’est pas mon année. Je l’ai déjà dit je crois mais tant pis. Pas beaucoup rouler depuis le premier de l’An, la motivation et la météo y sont pour quelque chose. Malgré tout il faut quand même que je fasse tourner les jambes, non je n’ai pas de home-trainer et je n’en veux pas ! Température annoncée, entre -5° et -10°. Ca ne m’arrêtera pas, j’enfile mes 5 couches sur le dos et je pars sur mon VTT Carbone. Pas de route, je ne suis pas complètement fou 🙂 Enfin je dis ça mais le parcours sera finalement bien roulant. Quelques escapades dans les bois où l’on s’aperçoit que la neige est encore là. Et avec le froid sec de la semaine c’est parfait, comme ça il n’y a pas de boue. Étonnamment je croise pas mal de joggers bien motivés. Je passerais par Guyancourt admirer l’Etang de la Geneste et l’Etang du Val d’Or, tout les deux bien blanc. Puis j’emprunte ensuite le chemin derrière le Technocentre de Renault. Passage devant l’aérodrome de Toussus-le-Noble avec une chute sur le verglas, et rentrée sur des chemins roulants. La fin du parcours est comme d’hab bien difficile car les crampes au niveau des quadriceps sont encore bien présente. Ah petit inconvénient avec cette température, je n’ai pas bu boire une seule goutte ! L’eau dans le tuyau et la tétine de mon CamelBak étant complétement gelé 🙁 De la neige est annoncée pour Lundi et Mardi, sera t-elle encore présente Dimanche prochain ? Réponse dans le prochain post 🙂
29/12/11. Verrières
01/10/11. Début de la fin
Pour cause de contrainte familiale, c’est en ce Samedi a-m que je remonte sur le VTT après presque un mois sans. Fenêtre de tir pas idéale donc avec des températures exceptionnellement chaude pour ce 1° Octobre. J’irais faire un petit tour en Forêt de Meudon puis Buc et Jouy-en-Josas pour le retour. Je pars donc pour la Forêt de Verrières et rejoins le Bois de Clamart en empruntant la voie cyclable qui longe la D2 à partir de Malabry. Itinéraire que je ne connaissais pas encore. Ensuite c’est montées/descentes/singles technique jusqu’au Pont Colbert. Aujourd’hui encore je manque de jus dans les jambes, c’est une sensation de lourdeur à partir du genou et je n’arrive pas à développer complètement mon pédalage. Ca fait maintenant plusieurs sorties que je fait ce constat, ça ressemble à de la fatigue de fin de saison non ? Pour les quelques sorties qui restent d’ici la fin de l’année, je vais revoir le kilométrage à la baisse. Revenons donc au Pont Colbert où un jour il faudra que la municipalité de Versailles fasse quelque chose pour faciliter la traversée de la Rue du Pont Colbert. Traversée du haut du Bois des Gonards, je redescends vers l’Etang de la Geneste et remonte sur les Arcades. Je rejoins la gare de Jouy-en-Josas puis file tout droit vers Vauboyen, Bièvres et rentre tranquille. Il était temps, le Camel est à sec ! Étonnamment on trouve encore des fougères bien vertes sur les chemins, ces mêmes chemins qui ressemblent parfois à des tapis de glands. Au vu de la météo qui s’annonce, la tendance devrait vite s’inverser et retrouver sont vrai état automnal.
