Category: CR

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03/09/11. Coup de chaud

Cette semaine, la météo nous gâte. Profitons-en ce Samedi matin car ça ne va pas durer. Hier, petit séance bricolage: je (re)monte un Ignitor à l’arrière en lieu et place de l’Advantage et j’intervertis les plaquettes de freins avec mon autre vélo qui roule moins. C’est parti direction Vauhallan, la Vauve, le Guichet. J’emprunte les bouts de sentiers de l’autre jour que je ne connaissais pas. Ensuite Bois de la Guyonnerie et St-Aubin, chouette il n’y a pas boue 🙂 Je longe le Bois d’Aigrefoin par le côté Est. Je redescends sur Gif/Yvette et après c’est une bonne grimpette dans la Forêt Communale de Gif. J’arrive à Gometz-le-Chatel puis Gometz-la-Ville où je perds un peu ma trace. Par la route je rejoins La Brosse, longe les champs puis ce sera la montée du Bois du Chef jusqu’au cimetière de St-Jean-de-Beauregard. Ouf les jambes suivent mais la chaleur est bien pesante. Je reviens vers le Viaduc des Fauvettes où les escaladeurs s’apprêtent à descendre. Voila Bures/Yvette où je retrouve la Voie de la Vallée de l’Yvette. Je passe Orsay, arrive à Palaiseau et me voilà à sec ! Le Camelbak de 2.5l n’aura pas suffi. Je remonte sur la gare de Palaiseau/Villebon et grimpe le chemin de la Vallée Française. Je ne m’attarde pas trop dans la Forêt de Palaiseau et rentre tranquille en cherchant à aspirer la moindre goutte de mon Camelbak. Très bonne sortie, j’ai retrouvé la polyvalence et le grip de l’Ignitor et surtout une différence de poids très nette.

A noter cet a-m, à Champéry en Suisse, les Championnats du Monde de MTB. Dommage qu’il n’y ait pas de retransmission mis à part sur Freecaster.tv où c’est payant et trop cher ! Julien Absalon va t-il retrouver le maillot arc-en-ciel, réponse ce soir !

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28/08/11. Bain de boue

Ce matin je me motive pour me lever un peu plus tôt, histoire de prendre le RER de 8:18 à Massy-Palaiseau. Arrêt à Courcelles/Yvette, je débute mon parcours en Vallée de Chevreuse que j’avais en réserve. Et tout de suite voilà ce qui m’attend et que je redoutais un peu vu les pluies d’hier: un terrain bien gras 🙁 Bon faut y aller, j’enquille la montée du Ragonant pour redescendre un peu plus loin par le single qui me ramène sur la gare de St Rémy. De là je récupère les Hauts de Chevreuse, la Forêt de la Madeleine. Ensuite vient une longue route que je n’avais pas vu sur ma trace, pas glop. La Brosse, un peu de champs et je me dirige vers Henriville. Fond de Bellepanne, je passe Le Pommeret et j’arrive à Girouard. M’attend le Bois de l’Etrille avec une petite montée et de la boue. Ouf j’arrive enfin dans le Bois des Cinq Cent Arpents puis le Bois des Maréchaux. Les fougères sont toujours là bien qu’elles commencent à perdre un peu d’éclat. Je ne suis pas très loin des Vaux de Cernay et ça commence à se sentir dans les cuisses. Je remonte mais décide de zapper le côté de Garnes car la dernière fois que j’y suis passé des travaux forestiers avaient bien saccagé le terrain, donc avec la boue en plus non merci ! Bonne descente sur Fourcherolles puis pour remonter sur Champ Romery je commence à être bien entamer. J’arrive enfin à Maincourt/Yvette et il est déjà midi. Il y a un moment que je ne suis pas passé par là, je constate que la passerelle en bois près du lavoir a été remplacé. Je dois pas être loin de l’hypo car j’ai plus de jus et je commence à faire des erreurs techniques au milieu des rochers. La boue et un secteur en travaux sur le sentier de Maincourt n’arrange rien. Décidé, je vais bâcher ma fin de parcours. J’oublie donc la montée de la Butte Ronde et les Dix Sept Tournants, je descends sur Dampierre puis plus loin prends le sentier des Mauvières même si je sais ce qui m’attend au bout. Ouf plus que la descente de Jagny et voilà Chevreuse où systématiquement je me retrouve dans les sens interdits ! Finalement je mets la gomme et ce qui me reste dans les jambes pour arriver 3mn avant le départ du RER à St Rémy. Bon parcours, a y regarder le D+ n’a rien d’extraordinaire mais on perds beaucoup d’énergie sur ce terrain gras et boueux. J’aurais du y penser 😉 Il faudrait aussi qu’un jour j’emmène le sandwich pour éviter ces contraintes de temps dû aux horaires du RER. Demain c’est la reprise du boulot pour moi donc plus de sorties vélo en semaine 🙁 sauf si vélotaf. A dimanche prochain…


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20/08/11. Parcours du renard cool ;-)

Circuit de prévu: Marly-le-Roi. Circuit réalisé: une boucle aux alentours de Bures/Yvette. Oui bon, j’ai pas vraiment eu le courage de me lever tôt ce matin donc je reporte une nouvelle fois ma sortie à Marly. Je pars de la maison avec le parcours de la Jovacienne 2010 dans le GPS comme repli. Puis quelques kilomètres plus loin, me voilà abordé par un collègue vttiste me demandant si je veux rouler avec lui. Un peu hésitant au début, ma foi j’accepte l’invitation et nous nous retrouvons à 4 près du groupe scolaire Sophie Barat à Chatenay-Malabry. Tout de suite le ton est donné: 60-65km avec 1000 de D+, ok c’est mal barré je me dis mais je suivrais le groupe tant que je peux 🙂 En fait moi qui roule tout seul, cela me stresse toujours de rouler à plusieurs car j’ai toujours l’impression de ne pas réussir à suivre et donc je force et je me crame vite fait ! Les gars sont sympathiques, cela devrait donc aller. Je suis donc, si je ne me trompe pas, un Scott Spark, un Lapierre X-Control 510 et un Trek Top Fuel. Le parcours débute par la descente du flan Est de la Forêt de Verrières puis ensuite Igny, Vauhallan. Parfois on emprunte des portions de chemins que je ne connais pas encore ! On en découvre tout le temps. On rejoint la Vauve, on traverse Le Guichet par un bon raidard qui commence à m’entamer puis descente sur Bures et remontée sur Montjay. On se retrouve aux pieds du Viaduc des Fauvettes. Je continue à suivre le trio encore quelques kilomètres vers Gometz-le-Chatel et les laisse là après un peu moins de 30 bornes. A priori leurs parcours continuait sur Gif, Châteaufort. Sympathique virée donc mais à ce rythme je ne peux pas suivre d’autant que j’ai déjà 150 bornes dans les jambes de la semaine. Ce sera donc avec plaisir pour une prochaine sortie avec vous lorsque j’aurais remplacé mes jambes 🙂 En ce qui me concerne je rentre tranquille par la D988, puis remonte le Bois de la Guyonnerie, Corbeville, Vauhallan et retour maison.


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13/08/11. Reprise

Après une petite semaine en Bretagne et deux courtes sorties à Verrières, me revoilà dans les bois et forêts. Entre temps pour ceux qui suivent, je suis donc passé du côté obscur des deux roues. Il faudrait d’ailleurs que je renomme mon blog ? Voyons voir donc si ce matin j’ai encore des jambes.
Direction Palaiseau, forêt puis Chemin de la Vallée Française qui a été refait plus exactement aplati 🙁 Dommage il est nettement moins joueur maintenant. Ensuite je jardine un peu jusqu’à Orsay puis remonte le Bois de la Guyonnerie. Bois de St-Aubin et je rejoins le Bois d’Aigrefoin. A la gare de St Rémy je remonte sur Gomberville par une bonne côte mais les jambes sont là. Châteaufort, Orce, Chemin de la Vallée (pas française 🙂 et me voilà à Villiers-le-Bâcle. Rentrée par Saclay et Vauhallan. Bonne sortie avec du D+ et encore une fois pas un péquin sur les chemins pour ce samedi matin.


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15/07/11. La Mérantaise

Météo pas terrible pour les jours qui viennent alors il faut en profiter ce matin. Après une petite hésitation pour Marly-le-Roy, finalement au vu de la forme ce sera direction la Vallée de la Mérantaise. Départ classique par Vauhallan, Saclay, St-Aubin. Dans le Bois des Grais, j’emprunte un chemin sur le bas qui mène nulle part 🙁 Un de plus ! Résultat: ce sera une portion d’escalade qui m’attend pour remonter et récupérer le chemin. Je suis mon parcours tranquillement jusqu’à revenir à Châteaufort. Le Chemin d’Orce a été refait, c’est désormais un boulevard avec deux passerelles toutes neuves. Je continue jusqu’au Chemin de la Vallée que je monte sans difficultés. Ensuite retour au Christ de Saclay puis piste cyclable le long de la N118 pour revenir sur la Plaine de Favreuse. Je ne manque pas d’emprunter LE single jusqu’à la Voie Creuse en croisant au passage plusieurs faisans. Sortie tranquille avec un temps idéal et personne sur les chemins.


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03/07/11. Une sortie difficile

Aujourd’hui j’ai décidé de placer ma sortie annuelle de Bois-d’Arcy. Une destination rare car un peu lointaine depuis Massy. J’enfourche donc ma monture pour rejoindre la gare RER (ligne C). Et ça commence mal car ma transmission me joue des tours. La chaine saute sur les quatres premiers pignons 🙁 Pas le temps de m’arrêter pour le moment sous peine de louper mon train. Arrivée à Petit-Jouy-Les-Loges j’inspecte ma chaine mais ne voit rien de spécial. Je rallie l’Etang de la Geneste où je m’arrête afin de vérifier si je n’ai pas point dur sur la chaîne ainsi que l’indexation. Tous semble correct mais dès que je suis sur les quatre premiers pignons c’est la cata. Tant pis je ne vais pas faire demi-tour maintenant ! Des Etangs de la Minière je rejoins le Bois Cassé puis me voilà en Forêt Domaniale de Bois-d’Arcy. Je prends le single le long de la voie ferrée mais c’est clair que je ne m’amuserais pas pleinement sur tous les chemins à cause de cette satanée transmission qui m’em…. J’arrive au Bassin de la Cranne puis me dirige dans la Forêt Départementale de Ste-Apolline que je ne connais pas du tout. Je traverse ensuite un champ, je suis sur la commune de Jouars-Pontchartrain en plaine campagne 🙂 Je longe la Forêt Domaniale de Maurepas et mes cuisses n’en peuvent déjà plus. Le velotaf de Vendredi ? Le braquet que je ne peux pas emmener qui m’oblige à mouliner ? Bref va falloir m’économiser. Je traverse maintenant un bout de Maurepas et Elancourt via pistes cyclables ou route. Après avoir passer la N10 je tourne un peu en rond avant de retrouver la Forêt Domaniale de Port-Royal. Il faut dire qu’à cet endroit ce n’est pas très adapté pour les vélos 🙁 Dans le Bois de Trappes m’attends une longue ligne droite interminable (!) qui me ramène sur Montigny-Le-Bretonneux. Là aussi, allées piétonnes, voies cyclables me permette de traverser la ville pour atterrir au bassin du Plan de Troux et récupérer un peu plus loing les Etangs de la Minière. L’heure passe et j’ai l’impression de ne pas avancer car au mieux je suis en 36×21 ! J’essaye de mettre le turbo avec les forces qui me restent afin de reprendre le RER à temps. Sortie avec un sentiment en demi-teinte, content d’avoir rouler dans de nouveaux coins mais je n’ai pas trouver le parcours ludique à cause de ce pépin mécanique. Bref à refaire dans de meilleures conditions.


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26/06/11. 1,2,3 Soleil

Météo ensoleillé d’annoncé, pas d’hésitation pour ce matin: Vallée de Chevreuse. Départ matinal pour chopper le RER à Massy-Palaiseau et 20mn plus tard à St Rémy c’est parti ! Je commence fort par la montée du Château de la Madeleine finalement montée tranquillement. Un peu plus loin j’atterris à Milon-la-Chapelle et récupère le chemin de Jean Racine. Ensuite St Lambert avec un peu de champ à traverser qui va me ramener près des Dix Sept Tournants. Je ne sais pas si j’ai trouvé LE single en question, mais en tous cas je n’oublierais pas l’emplacement de celui-ci, très ludique, pour les prochaines fois. De la Butte Ronde je vais à la Maison de Fer et je descends, là aussi par un super single technique et ludique, vers Foucherolles via la Butte Rouge. Je me dirige maintenant vers les Vaux de Cernay. Au préalable je passerai par un chantier, il n’y a pas d’autres mots, non loin de Garnes où des travaux forestiers ont fait des dégâts. Chemin défoncé, de nombreuse branches en travers ne facilitent pas les choses. Me voilà déjà à l’Etang de Cernay, j’entame ma remontée via le Bois Boisseau et la Côte Brulée. Puis après le poney-club direction Choisel. Je récupère après une bonne grimpette sur la route le sentier qui mène au Château de Breteuil. Une côte bien trop cassante et manquant de grip à cause du terrain gras se fera à pieds. Après le château me reste un petit tour dans la Forêt de Méridon et notamment le single autour de la sablière, puis ce sera retour à la gare RER de St Rémy. Très bon circuit et content car j’ai enfin dépassé les 800 de D+ après plusieurs sorties infructueuses. La chaleur était tout à fait supportable, on est très peu en plein soleil durant le parcours.

PS: au moment où j’écris ces lignes, Sylvain Chavanel vient de remporter le Championnat de France sur route. N’oubliez pas pour les vttistes qui ne sont pas réfractaires à la route, la semaine prochaine débute le 98° Tour de France 😉

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19/06/11. A travers le vent

Petit envie de rouler vers Saulx-les-Chartreux ce matin. Direction Champlan, le Bassin de Saulx et me voilà dans la forêt. Après une traversée sur le bas de la fôret, je me dirige vers le transfo. électrique de VilleJust et descends sur Marcoussis. Je remonte ensuite par le Parc F. Mitterand à travers le champ de tir à l’arc et un peu plus loin en croisant quelques trialistes en moto sur leur spot. Après la descente du Chemin de l’Escargot je remonte sur Nozay pour récupérer le Bois du Gros Chêne puis le Bois de St Eloi. Traversée du Bois de la Turaude, un peu de champ et me revoilà dans la Forêt du Rocher de Saulx. Re-traversée dans l’autre sens et sur le haut de la forêt. Chemin de l’Arpajonnais, la Prairie, à nouveau le Bassin puis rentrée classique par Palaiseau, gare RER de Massy. Bonne sortie bien dynamique et pourtant une petite déception en regardant ma moyenne du jour 🙁 On va dire que c’est ce vent gênant qui m’a ralenti 😉

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12/06/11. Dans le rouge

Mal dormi et pas franchement récupéré de la semaine, je m’élance malgré tout. Une température fraiche est annoncée mais ce ne sera pas le cas et je serais trop couvert. Le parcours du jour sera le tour du Camp de Satory. Tout droit donc jusqu’à Vauboyen où là je remonte sur Montéclin. En fait je découvre un single qui m’amène directement près du tir à l’arc. Single qui ne fait que grimper et ça monte raide sur le début. Résultat il faut que je m’arrête rapidement car je me mets dans le rouge. Sensation très désagréable, ça doit faire la troisième fois que ça m’arrive en 6 ans de VTT, où l’on pense que sa dernière heure est venue 🙁 10 bonnes minutes plus tard, je repars tranquillement. L’alerte rouge étant passée, je roule jusqu’au Pont Colbert. Je repasse de l’autre côté de l’A86 et c’est parti pour le tour de Satory. Quelques coins ont pas mal changés, dû notamment aux très nombreuses coupes d’arbres ! Je découvre le Bois Robert à la pointe du camp puis me revoilà sur le site des Etangs de la Minière. Je me gave de singles jusqu’à l’Etang de la Geneste et je me dirige vers l’aqueduc. Cette fois c’est en haut de l’aqueduc que je me retrouve, je ne ferais pas la descente raide car je le sentais pas trop avec la fatigue. A retenter un autre jour. Ensuite retour sur Jouy-en-Josas, remontée des Bois Chauveaux et pour finir single de Vauhallan. J’ai clairement fait le plein de singles pour cette sortie. Sinon côté vélo, toujours une cale que je n’arrive pas à régler de manière optimale et une transmission qui donnerait peut-être des signes de fatigue ? Bon w-e de Pentecôte.


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04/06/11. Un vrai régal

Direction les Vaux de Cernay pour ce samedi matin avec encore une belle météo. Départ Bois de Longchêne, les Ronqueux, puis du roulant jusqu’à les Bordes. Ensuite je remonte vers Cernay-la-Ville pour traverser les Vaux d’Est en Ouest. Du technique, des rochers, des singles au milieu des fougères, bref un vrai régal. Rien à voir avec mon parcours de Dourdan d’il y a deux jours. Mes tiraillements dans le bas du dos finissent par s’estomper. D’Auffargis je rejoins l’Etang du Perray, où les pêcheurs s’activent. Ensuite j’emprunte le chemin de l’aqueduc de Vieille-Eglise qui m’amène à l’Etang de la Tour. De là ce sera une grande traversée du désert ou plutôt d’une partie de la Forêt de Rambouillet. Je longe Clairefontaine près des stades d’entrainement. Je passe Moutiers et c’est le camelbak à sec que j’arrive enfin à la Bâte pour rentrer sur Bonnelles. Superbe sortie où je n’ai quasiment pas vu âme qui vive sur tout le parcours.