09/09/12. Commencal powa !

Hello, j’ai donc tenu mes 3 séances Velotaf dans la semaine et ça méritait bien une virée en Vallée de Chevreuse en ce matin ensoleillée. Il faut en profiter car l’Automne approche et la météo peut se dégrader rapidement. Départ de Bures/Yvette pour rejoindre le Viaduc des Fauvettes. A Gometz je longe l’ancienne voie de l’aérotrain et surprise cette voie a été dégagée et peut désormais être empruntée. A condition de trouver l’entrée ! Je descends ensuite sur Limours, Forges-les-Bains (et son sable), Machery et j’arrive au mythique Château du Marais 🙂 Je poursuis sur le GR11 dans le Bois du Marais avec une longue montée. En me rapprochant de St-Cyr-sous-Dourdan j’entends au loin de nombreux coup de fusil. Ce n’est pourtant pas encore l’ouverture de la chasse ! Mais une affiche un peu plus loin m’apprendra qu’il s’agissait d’un ball-trap. Je suis désormais dans la Forêt Domaniale d’Angervilliers, rejoint la Bâte puis Bonnelles où je ferais une halte pour voir de la famille. Ensuite je continue vers Villevert, Pecqueuse et j’arrive à l’ancienne gare de Boullay-les-Troux. Il ne me reste plus qu’à suivre l’ancienne voie ferrée jusqu’à la gare de St-Rémy-les-Chevreuse. Au passage, encore une chute stupide en passant une barrière où mon cintre heurtera un côté. Là ça ne pardonne pas c’est direct par terre ! Pas grave 🙁 Bonne sortie où les jambes étaient là. Pas mal de monde croisé sur les chemins, et cela aura été la journée Commencal. Avec un Skin (et au passage un Sobre Off) vu ce matin dans le RER, et au retour un Ramones d’un gars qui cherchait des chemins où rouler. Pourtant pas ce qui manque dans la vallée !



08/09/12 – UCI World MTB Championship

C’est ce jour que se déroulait les Championnats du Monde VTT en Autriche. Julien Absalon terminera 4° au pied du podium. On peut considérer que c’est un résultat pas trop mal car il fallait se remettre psychologiquement de ses JO ratés. Kulhavy a été complétement absent, encore une fois il montre son inconsistance dans la durée. Et c’est donc avec une croix blanche sur fond rouge qu’il faudra désormais compter sur la planète VTT. 3 suisses aux 3° places ! Nino Shurter redevient donc le maître d’une année, il avait été déjà champion en 2009, devant les frères Flückiger avec qui il faudra compter sur les prochaines courses. A noter encore une bonne perf de Stéphane Tempier terminant à la 9° place après avoir fait parti durant un moment du trio de tête.

Chez les femmes, rien à dire ! Ah si, Julie Bresset a encore cartonné et confirme son status en remportant un mois après son titre olympique ce championnat du monde.

02/09/12. Ronde des 4 Châteaux

Sortie donc ce matin en PNHVC, comprendre Vallée de Chevreuse 😉 Une très légère bruine m’accompagne en partant, heureusement le ciel se lèvera par la suite. Je pars donc de la gare de St Rémy, direction Méridon puis Choisel. Je longe le parc du Château de Breteuil puis me dirige vers Senlisse. Ensuite je passe devant le Château de Dampierre et monte à la Maison de Fer. Un petit bout du sentier de Maincourt/Yvette. Traversée de champs, Le Mousseau et me voilà dans la Forêt Domaniale de Port-Royal. Une longue (!) ligne droite m’attend. Magny-les-Hameaux où je vais perdre un peu ma trace. Ce qui me vaudra de prendre un bout de la piste cyclable le long de la D36. Ensuite je redescends et remonte sur Gomberville. En fait dans le coin je suis tombé sur 2-3 descentes trop raides, avec du sable, des roches et des marches de ouf. Bref c’était pédibus obligatoire et à oublier pour une prochaine fois. Superbe descente de Champfailly puis je remonte sur les Hauts de Chevreuse et retrouve au bout le Château de la Madeleine. Il n’y a plus qu’à rejoindre la gare. Bonne sortie avec un parcours sympa bien remplie en singles. Il me manquait un peu de jambes ce matin, je n’ai pas retrouvé un réglage optimale de mon dér. AR et j’ai du légèrement surgonflé mon pneu AV car ça rebondissait un peu trop. Mais bon là je chipote 🙂 Le bouleau m’attend demain mais on essayera de vélotaffer dans la semaine. Bon ride….



31/08/12. Grain de sable

Depuis ma chute de Jeudi dernier, j’ai quelques raideurs dans le bas du dos qui m’embêtent un peu. C’est donc tranquille que je vais faire un tour Vauhallan-Palaiseau-Villebon-Saulx. Il y aura 2-3 passages techniques que je ferais à pieds. D’ailleurs je chuterais encore, mais sans conséquences, dans une descente ! Bon parcours donc mais avec étonnamment beaucoup de sable dans certains chemins, il n’a pas du atterrir ici tout seul 🙂 Beaucoup de vent aussi et si vous lisez attentivement mon blog, vous savez comme j’adore le vent en vélo 🙁 Mais le plus frappant c’est le changement très rapide de la nature. L’Automne n’est là que dans 22 jours et pourtant les feuilles jaunissent déjà et les chemins se recouvrent aussi d’un beau tapis. Il ne faisait pas chaud ce matin, il va falloir bientôt adapter sa tenue, pas glop ! Enfin on ne se plaindra pas trop de cet été, en ce qui me concerne 500kms en Juillet et 600 en Août c’est pas trop mal 🙂 Si la météo ne se détériore pas trop, petite sortie Dimanche en PNHVC et vélotaf la semaine prochaine.



29/08/12. Ballade: Voie de la Vallée de la Bièvre

Sortie ballade cet a-m avec la Vallée de la Bièvre. Je ferais un détour par le Domaine du Bel-Air et à partir de Vauboyen je remonterais sur la Plaine de Favreuse.
Parcours sympa de Massy à Bièvres en longeant le Golf et la Prairie d’Amblainvilliers et continuant ensuite jusqu’au Lac des Damoiseaux. Mais à noter que ce circuit est malheureusement interdit aux vélos comme le rappelle les panneaux et les nombreuses barrières 🙁

Départ: Rond-point du 19 Mars 1962.
Arrivée: Vauboyen.

  • La vidéo du parcours 🙂

23/08/12. Et paf patatrac !

Superbe sortie ce matin en Forêt de Meudon 🙂 Personne ou presque, y avait juste un écureuil de Corée, et je me suis régalé en singles, descentes et D+. Que du bon, du vrai VTT ! D’ailleurs je devrais plus tendre vers ce genre de parcours ludique, technique avec un peu moins de kms plutôt que des sorties de 4h30 ! Bon il y a une note négative, sur la fin en Meudon j’ai failli chuter en passant par-dessus le vélo mais je suis resté pieds à terre, un exploit. Par contre à la suite de ça je me suis retrouvé avec un cran en plus sur ma manette de dérailleur ! Bref la chaine coinçait entre rayons et pignons. Au retour à la maison, j’ai été bon pour remplacer la patte de dérailleur (toujours en avoir une d’avance). Car la patte présentait le même problème que j’ai déjà eu il y a quelques temps, à savoir un bout de métal cassé là où la vis du dérailleur vient en butée. Résultat le dérailleur descend plus qu’il ne faut et tout est déreglé. Mais ça ce n’était que la première étape 🙂 Retour par la Forêt de Verrières et le chemin en montagnes russes, là je prends un peu trop d’angle dans un petit virage en descente et cette fois c’est pour de bon que je me suis pris une boîte. Saleté de cailloux ! Ca me vaudra une pizza sur la jambe gauche et sur le coude gauche avec une ‘petite’ entaille en plus. Chouette ! Voilà, en tout cas une des meilleures sorties que j’ai faite ces deux derniers mois 🙂



22/08/12. Ballade: Promenade de l’Yvette

Sortie ballade cet a-m avec la Promenade de l’Yvette. Au préalable je monte vers Palaiseau, prendre un bout de la Rigole Domaniale puis voie cyclable de Corbeville. Cette sortie m’aura permis de valider une nouvelle monte de pneus (Smart Sam AV/Piranha AR) et mon anti-der Bionicon c.guide v.02. Mes pneus slicks ne faisaient pas l’affaire lors de ma précédente ballade 🙂

Départ: Orsay près du Mail.
Arrivée: Bassin de Saulx-les-Chartreux.

  • La vidéo du parcours 🙂

19/08/12. Canicule

C’est la canicule depuis deux jours sur la France… alors pourquoi pas une petite sortie ce matin :-)) Je charge mon Camelbak avec un peu plus de poudre magique et c’est parti. Objectif de la sortie: monter à la Tour de Monthléry. Ce que je fais une heure après être parti. Ensuite je rejoins le château d’eau de Linas et plonge dans le Bois de l’Autodrome. Un peu plus loin je longe le camp militaire. Je croise quelques vttistes dans le coin. Je descends le GR111, attention au sable et aux bosses. Puis j’arrive à Les Hauts de Bruyère. Après c’est une succession de champs et sous-bois pour faire la boucle St Maurice-Montcouronne, Courson-Monteloup, Butte de Graffard et remonter vers La Roche Turpin. Ouf on sent bien la chaleur lorsque l’on est tout seul au milieu d’un champ ! Je rejoins Janvry mais pas le temps d’aller voir les animaux. La Brosse, Gometz, Bures/Yvette et me voilà déjà à mon point d’arrivée la gare RER d’Orsay. Il était temps car le Camelbak est à sec ! J’ai croisé pas mal de routiers mais franchement je ne conseille pas le route par cette chaleur. La météo risque d’ailleurs de se dégrader dans la semaine, pas sûr que je puisse maintenir mes deux sorties prévus. Bonne semaine.



16/08/12. Bois d’Arcy (78)

Encore et toujours du soleil, ça nous change du mois de Juin ! Ce matin, je reprends mon RER favori 🙂 et descends à Petit-Jouy-Les-Loges. Direction l’Etang de la Geneste et les Etangs de la Minière pour rejoindre ensuite la Forêt Domaniale de Bois d’Arcy. Au passage je croise encore un écureuil (mais de Corée cette fois-ci). Dans Bois d’Arcy, je ne suivrais pas du tout ma trace initiale pour aller explorer un peu plus le haut de la forêt. Finalement ce n’était pas une si mauvaise idée car pour une fois je me suis bien amusé dans cette forêt en découvrant quelques singles sympathiques. Ensuite je me dirige vers la Colline de la Revanche (s’élevant à 231m d’après Wikipédia) en me gourant de chemin bien sûr. Et puis après j’en ferais le tour avant de trouver le sentier qui va bien et qui monte au sommet. Belle vue panoramique une fois en haut. Un seul regret sur ce site, je trouve qu’il mériterait grandement d’être valorisé. Là ça devient plutôt un no man’s land jonchés de détritus dans tous les coins. Dommage 🙁 Je continue mon chemin en traversant la Base de Loisirs de St Quentin-en-Yvelines. J’y découvre la construction du futur vélodrome et de l’espace BMX. Pas de VTT en vue ! Je retrouve un peu plus loin les Etangs de la Minière où étonnamment j’ai encore du jus dans les jambes. Arrivée aux Loges-en-Josas, j’ai pas trop envie d’attendre 30mn mon train, je roule donc jusqu’à Massy via les pistes cyclables et autres chemins qui se présentent. Chouette sortie.

  • Vue panoramique de la colline d’Elancourt



12/08/12 – Pas de triplés :-(

Grosse déception et cruelle désillusion pour Julien Absalon qui a du abandonner suite à une crevaison dès le premier tour de la course. Ensuite ça s’est joué entre Shurter, Kulhavy et Fontana rejoint un moment par Stander et Hermida. Finalement ce sera le tchèque qui l’emportera sur la ligne juste devant Nino Shurter. Marco Fontana termine 3° en ayant cassé sa tige de selle dans les derniers mètres ! Bonne performance de Stéphane Tempier qui termine 11° et JC Péraud malgré le soutien que j’ai pour lui, n’avait franchement pas sa place aujourd’hui à Londres.