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Après une sortie route à bon rythme Samedi, me voilà de retour sur mon M4. Au programme de ce matin: des étangs, 3 forêts et 1 colline !!! Départ de la gare de Petit-Jouy-Les-Loges en petite foulée car de la fatigue s’est installée ces derniers jours et les jambes ne sont pas au top. Direction les Arcades de Buc puis le site des Etangs de la Minière. On emprunte les chemins larges histoire de dérouler un peu. Ensuite c’est le Bois Robert et le Bois Gazé, et là je m’aperçois que je me suis trompé. Non pas sur la trace mais dans le sens dans lequel je voulais faire ce parcours. Tant pis, de toutes façons je ne peux plus revenir en arrière. J’arrive donc rapidement sur le Plateau d’Arcy et le single joueur le long de la voie ferrée. Ensuite dans la Forêt Domaniale du Bois d’Arcy, je longerais le bas par de chouettes singles jusqu’à l’étang. Fin de la première étape 🙂 Je remonte la D30 et me dirige vers la Forêt Départementale de Ste-Apolline. Deux-trois enchainements descentes-montées, que je n’aime pas, histoire d’augmenter le D+. Fin de la deuxième étape. Ensuite passage un peu dangereux par la route N12, qu’il faut traverser, pour descendre sur la commune de Jouars-Pontchartrain, la vraie campagne là-bas ! Là soit j’ai pas fait gaffe et j’ai loupé une bifurcation, soit un sentier n’existe pas ! Quoiqu’il en soit je fait un petit détour par rapport à ma trace pour longer Ergal et retrouver la Forêt Domaniale de Maurepas. Petit séance poussage puis un peu plus loin, encore un single sympa. Maintenant il va falloir aller sur Elancourt, remonter (à pieds) la côte de La Muette ! Et j’arrive sur le site de la Colline de la Revanche, plus haut point d’Ile-de-France à 231m. Comme je n’arrive pas dans le bon sens, je cherche un peu le chemin qui grimpe pour admirer en suite le point de vue. Je redescends par un chemin droit devant moi et finalement je me dit qu’il serait bien mieux la prochaine que je grimperais cette colline. Fin de ma troisième étape. Je longe ensuite la Base de Loisirs de St Quentin-en-Yvelines. Beaucoup de travaux encore du côté du futur vélodrome. Travaux également près de la passerelle surplombant la N10 et le RER. Je retrouve enfin le Plan de Troux et le site des Etangs de la Minière. Vu l’heure, je donne tout ce qui me reste sur les singles en haut des étangs pour espérer récupérer le RER de 13h18 à Petit-Jouy. J’arrive enfin à l’Etang de la Geneste, encore un peu de route dans Buc et ouf j’arriverais finalement 5mn avant le train. Ca c’est du chronométrage 🙂 Encore une méga sortie avec finalement des jambes qui se sont débloquées et de bonnes sensations. Aucun ennui technique à déplorer cette fois-ci. La reprise du boulot se rapproche à grands pas, j’essayerai de placer une dernière sortie (probablement route) Samedi ou Dimanche selon la météo. Bon ride…

De retour au VTT pour ce Dimanche. Et vu la météo de la semaine, c’est un terrain boueux mais surtout humide et glissant auquel on a affaire. Encore une petite chute (décidément !) pour ma part, presque à l’arrêt sur une passerelle en bois 🙁 Réflexe conditionné dans ce cas, on tend les mains et paf ! Bref je suis retombé sur la paume de la main gauche là où une douleur commençait juste à s’estomper d’une chute d’il y a un mois. Rien de cassé (quoique ?) mais pas cool. Sinon ce sera un tour vers Jouy-en-Josas et les Etangs de la Minière avec beaucoup de monde sur les chemins. Des vttistes mais des joggers surtout car il y avait les 26° Foulées Olympiques de Buc aujourd’hui et un peu plus loin les 30° Foulées de Saclay. Malgré le terrain et une faible moyenne, les sensations étaient bonnes. Par contre je me suis encore une fois trop couvert et je suis rentré complètement trempé. La semaine qui vient ne s’annonce pas mieux, nuages et pluie seront de la partie, et vu ma douleur à la main je pense que ce sera repos.

Encore et toujours du soleil, ça nous change du mois de Juin ! Ce matin, je reprends mon RER favori 🙂 et descends à Petit-Jouy-Les-Loges. Direction l’Etang de la Geneste et les Etangs de la Minière pour rejoindre ensuite la Forêt Domaniale de Bois d’Arcy. Au passage je croise encore un écureuil (mais de Corée cette fois-ci). Dans Bois d’Arcy, je ne suivrais pas du tout ma trace initiale pour aller explorer un peu plus le haut de la forêt. Finalement ce n’était pas une si mauvaise idée car pour une fois je me suis bien amusé dans cette forêt en découvrant quelques singles sympathiques. Ensuite je me dirige vers la Colline de la Revanche (s’élevant à 231m d’après Wikipédia) en me gourant de chemin bien sûr. Et puis après j’en ferais le tour avant de trouver le sentier qui va bien et qui monte au sommet. Belle vue panoramique une fois en haut. Un seul regret sur ce site, je trouve qu’il mériterait grandement d’être valorisé. Là ça devient plutôt un no man’s land jonchés de détritus dans tous les coins. Dommage 🙁 Je continue mon chemin en traversant la Base de Loisirs de St Quentin-en-Yvelines. J’y découvre la construction du futur vélodrome et de l’espace BMX. Pas de VTT en vue ! Je retrouve un peu plus loin les Etangs de la Minière où étonnamment j’ai encore du jus dans les jambes. Arrivée aux Loges-en-Josas, j’ai pas trop envie d’attendre 30mn mon train, je roule donc jusqu’à Massy via les pistes cyclables et autres chemins qui se présentent. Chouette sortie.

• Vue panoramique de la colline d’Elancourt

Aujourd’hui j’ai décidé de placer ma sortie annuelle de Bois-d’Arcy. Une destination rare car un peu lointaine depuis Massy. J’enfourche donc ma monture pour rejoindre la gare RER (ligne C). Et ça commence mal car ma transmission me joue des tours. La chaine saute sur les quatres premiers pignons 🙁 Pas le temps de m’arrêter pour le moment sous peine de louper mon train. Arrivée à Petit-Jouy-Les-Loges j’inspecte ma chaine mais ne voit rien de spécial. Je rallie l’Etang de la Geneste où je m’arrête afin de vérifier si je n’ai pas point dur sur la chaîne ainsi que l’indexation. Tous semble correct mais dès que je suis sur les quatre premiers pignons c’est la cata. Tant pis je ne vais pas faire demi-tour maintenant ! Des Etangs de la Minière je rejoins le Bois Cassé puis me voilà en Forêt Domaniale de Bois-d’Arcy. Je prends le single le long de la voie ferrée mais c’est clair que je ne m’amuserais pas pleinement sur tous les chemins à cause de cette satanée transmission qui m’em…. J’arrive au Bassin de la Cranne puis me dirige dans la Forêt Départementale de Ste-Apolline que je ne connais pas du tout. Je traverse ensuite un champ, je suis sur la commune de Jouars-Pontchartrain en plaine campagne 🙂 Je longe la Forêt Domaniale de Maurepas et mes cuisses n’en peuvent déjà plus. Le velotaf de Vendredi ? Le braquet que je ne peux pas emmener qui m’oblige à mouliner ? Bref va falloir m’économiser. Je traverse maintenant un bout de Maurepas et Elancourt via pistes cyclables ou route. Après avoir passer la N10 je tourne un peu en rond avant de retrouver la Forêt Domaniale de Port-Royal. Il faut dire qu’à cet endroit ce n’est pas très adapté pour les vélos 🙁 Dans le Bois de Trappes m’attends une longue ligne droite interminable (!) qui me ramène sur Montigny-Le-Bretonneux. Là aussi, allées piétonnes, voies cyclables me permette de traverser la ville pour atterrir au bassin du Plan de Troux et récupérer un peu plus loing les Etangs de la Minière. L’heure passe et j’ai l’impression de ne pas avancer car au mieux je suis en 36×21 ! J’essaye de mettre le turbo avec les forces qui me restent afin de reprendre le RER à temps. Sortie avec un sentiment en demi-teinte, content d’avoir rouler dans de nouveaux coins mais je n’ai pas trouver le parcours ludique à cause de ce pépin mécanique. Bref à refaire dans de meilleures conditions.

Beau temps toute cette semaine, c’est l’été en avance, mais qui se termine par un rhum sorti de je ne sais où ! Résultat, ce matin j’ai trois options: 1. Ne pas rouler, 2. Rouler cet a-m ou 3. Rouler quand même ce matin. Finalement je prends mon courage à deux mains et choisit l’option 3 en me disant que de toute façons je bâcherais le parcours vu ma forme. C’est donc (mal) parti avec une perte de pression dans le pneu arrière et une transmission qui a décidé de me faire ch… La chaine saute sur les premiers pignons. Premier arrêt, je ne vois rien. Un peu plus loin avant d’arriver à Vauboyen je m’arrête de nouveau car je ne pourrais pas faire tout le parcours comme ça. Après inspection j’ai un maillon abimé qui crée un point dur. C’est un maillon intermédiaire donc il me faut enlever 2 maillons pleins. Ma chaine deviendra trop courte pour passer le 36×36, tans pis je ferais sans. J’arrive donc péniblement à Buc et fait le tour des étangs de la Minière en mode cool. Beaucoup de monde par ce temps, des joggers (pleins !) et quelques vttistes qui comme moi ne sont pas aller à la JR. A noter également, beaucoup de cyclistes sans casque. Sur le retour dans le Bois des Gonards je décide de zapper le reste et rentre sur du roulant. Au final, j’ai la distance, la moyenne mais pas le D+ et je rentre la roue arrière à plat. Cet a-m petite séance pour rafistoler une chaine à la bonne longueur et remplacer la chambre à air. Maintenant c’est sieste devant Paris-Roubaix 😉

Après une pause d’une semaine, reprise de ma fin de saison et test terrain de ma nouvelle fourche. Premier constat, elle est raide. J’ai mis la pression requise pour mon poids mais je baisserais dès la prochaine sortie, je pense aussi qu’il lui faut un petit temps de rodage. Avec un bon réglage les 120mm me permettront de gagner plus de confiance dans des descentes raides. On ressent bien l’axe de 15mm en terme de rigidité sur la roue avant et ça permet de gagner en précision dans le placement de celle-ci. Bref, de bonnes sensations sur ce parcours aux alentours des Etangs de la Minière. C’est l’automne donc le terrain commence à être gras mais ce n’est pas encore trop la bouillasse. Par contre c’est un miracle si je n’ai pas crevé vu le nombre de bogues de marronniers sur les chemins. Ce sera ma troisième sortie en transmission double, j’ai retrouvé les sensations de la première donc j’adopte définitivement sur mon Meta. La moyenne est remontée d’ailleurs même si le début et fin de parcours étaient roulant. Voilà donc la mutation de mon M4 achevée (photos à venir), enfin presque car il me faut encore trouver un adaptateur PM pour remonter mon disque avant 185. Bon ride…

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En congés cette semaine, j’en profite pour faire tourner les guiboles. Direction les étangs de la Minière, encore une fois des conditions idéales pour rouler cet a-m. Je me suis bien gavé sur les sentiers bordés de clochettes bleues et la forme est là. Jeudi, ce sera petite sortie décrassage avec le Carbone.

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