11/08/13. Mon Top 10 des [Off]

Bon ben ça tombe bien vu que j’en ai fais 10 des randos [Off]. Ci-dessous donc mon classement:

1. La Rando des Renards 2012

Bon facile, c’est la dernière que je viens de faire mais ce sera la première 🙂 Très bon parcours, bien équilibré, un max de singles, 95% dans  les bois, tout passe à vélo. Bref le must pour moi. Je crois qu’elle a lieu en Septembre alors je fais un peu de pub pour le club des Renards, que je ne connais pas, mais n’hésiter pas à y aller.

2. La Magny Futée 2013

Là aussi, bon parcours ludico-technique comme on les aime en VTT. Rien à jeter, je m’y suis bien amuser.

3. Le Beau Mollet 2012

Une rando aux portes de Paris, dans la Forêt domaniale de Meudon (et un peu Versailles). Bref on emprunte les meilleurs sentiers du coin et en plus il y a du dénivelé. Et l’hiver sur des chemins tout blanc, ça doit être top !

4. La Virade de l’Espoir, St Rémy 2012

Bon parcours qui croise, mais ne copie pas, la JR. Je l’ai préféré à cette dernière.

5. La Jean Racine 2013

Une rando classique et “initiatrice” pour ceux qui ne connaissent pas encore la Vallée de Chevreuse. Ceci dit, elle ouvre la saison des randos et il faut donc un physique près à cette époque là (mi-Avril). Quelques passages bien techniques seront à négocier.

6. La Jovacienne 2012

Là aussi, une classique qui vous fera tournicoter dans les alentours de Jouy-en-Josas. Attention, les chemins peuvent vite devenir des bourbiers dans le coin où alors des ruisseaux improvisés ! On y croise souvent des biches.

7. La Rando des Sangliers 2012

Excellent début de parcours dans le magnifique Bois de Rochefort mais une fin un peu décevante. Parcours mal équilibré.

8. La Polaire 2012

Cette rando pourrait surement être mieux classée. Le fait est que je n’ai pas pu suivre exactement la trace, à cause de la distance depuis le point de départ,  et donc bâché des portions. A refaire peut-être.

9. Le Rallye de la Tour 2013

Là aussi, je n’ai pas exactement suivi la trace mais je n’aime pas trop ce coin. La Fôret de la Roche Turpin au demeurant fort belle ne se prête à mon goût à une bonne pratique du VTT.

10. La Cernaysienne 2012

Rando peut-être à refaire avec de meilleures jambes mais là j’ai peu apprécié les poussages/portages trop nombreux.

 

Ce classement n’engage que son auteur 🙂 mais tout commentaire est le bienvenu.

14/07/13. [Off] Virade de l’espoir, St Rémy 2012

Vélotaf dans la semaine et fin de journée assez spéciale en rentrant du boulot Vendredi 🙁 Ce matin je retrouve le VTT et ma Vallée de Chevreuse 🙂 Ben oui j’en ai rien faire de ce défilé complètement inutile ! Départ St Rémy, direction le Bois d’Aigrefoin puis Port Royal. Jardinage dans un coin où pourtant je sais que je n’ai pas emprunté la bonne trace. Il faut toujours faire confiance à son GPS ! Ensuite on redescends sur l’étang de Champfailly où je jardine aussi car je ne passe pas souvent dans ce coin que j’ai du mal à reconnaitre. Pas mal de traces sont ravinées et surtout beaucoup de sentiers manquent de stabilité. Certains chemins sont très “gravillonnant”. On traverse la Forêt de la Madeleine pour rejoindre St-Lambert. Après une traversée de champ, un bout de GR11, je retrouve le single des Dix-Sept Tournants. Après ce sera, descente de la Butte Ronde, coup de cul à la Maison de Fer suivi d’un single joueur vers la Butte Rouge et d’une bonne descente sur Fourcherolles. Le GR1C m’emmènera ensuite jusqu’à l’Etang de Cernay. L’heure passe et il me reste encore pas mal de chemins. On remonte à bonne allure le Bois Boisseau puis le sentier de la Côte Brûlée pour arriver un peu plus loin à Choisel. Herbouvilliers, Boulay-les-Troux et son système Echelon 🙂 Revoilà le GR11 sur le tracé d’une ancienne voie ferrée que je remonte à fond pour me ramener à la gare de St Rémy. Et arrivée devant le train… les portes se ferment. Chouette, le prochain sera dans 17mn ! Encore une bonne rando, aussi physique que la JR. Les jambes commencent à être lourdes, j’ai tout de même 326 bornes au compteur rien que pour cette semaine !



03/03/13. Objectif Mars

Bien le bonjour les vélocipèdes 🙂 Après un mois de Février catastrophique, une seule sortie, me revoilà. La météo, le froid et le manque de motivation ont eu raison de ma personne le mois dernier. Une seule sortie route donc, et de plus très glaciale. Je n’ai jamais eu aussi froid en vélo que ce jour là ! Mars nous apporte cinq w-e, je vais donc essayer de rattraper un peu mon foncier avant de reprendre sérieusement le VTT. Et c’est pas gagné d’atteindre les 1000 Km avant la fin du mois. En tout cas pour aujourd’hui voilà déjà 100 bornes de pris à la Vallée de Chevreuse 🙂 Bonnes sensation mais je manque cruellement de force dans les côtes, tout le monde me double 🙁 Quelques crampes toujours présentes sur la fin de parcours. A bientôt…


16/09/12. Vallée de Chevreuse

Retour en Vallée de Chevreuse pour encore un Dimanche ensoleillé, on ne va pas s’en plaindre. Encore un bon parcours avec pour commencer la côte de Jagny pour vous décrasser un coup ! Suit le single des 17 tournants 🙂 Maison de Fer, Butte Rouge, Fourcherolles, Garnes, et après une petite erreur de parcours me voilà sur les hauts des Vaux de Cernay. Beaucoup de joggers ce matin, d’ailleurs chiant à doubler pour certains 🙁 Je me demande si il n’y avait pas un raid dans le coin. Direction le Bois des Cinq Cents Arpents avec gavage de singles au milieu des fougères malheureusement plus très vertes à cette époque. Ensuite je remonte vers le Bois de l’Etrille puis Girouard. Comme la semaine dernière, je croise à plusieurs reprises un cortège de vieilles voitures. Je continue mon chemin vers La Brosse, St Lambert, récupère un bout du Chemin Jean Racine. Puis à Milon, je reviens dans la Forêt de la Madeleine et file sur les Hauts de Chevreuse. Circuit tip top avec un max de singles technico-ludique comme on dit en langage vttiste et un peu de roulant juste ce qu’il faut. Prudence pour la semaine prochaine c’est l’ouverture de la chasse en Idf. Peut-être encore une sortie en Vallée puis je commencerais à basculer du côté obscure car la route me manque un peu. Bon ride…



09/09/12. Commencal powa !

Hello, j’ai donc tenu mes 3 séances Velotaf dans la semaine et ça méritait bien une virée en Vallée de Chevreuse en ce matin ensoleillée. Il faut en profiter car l’Automne approche et la météo peut se dégrader rapidement. Départ de Bures/Yvette pour rejoindre le Viaduc des Fauvettes. A Gometz je longe l’ancienne voie de l’aérotrain et surprise cette voie a été dégagée et peut désormais être empruntée. A condition de trouver l’entrée ! Je descends ensuite sur Limours, Forges-les-Bains (et son sable), Machery et j’arrive au mythique Château du Marais 🙂 Je poursuis sur le GR11 dans le Bois du Marais avec une longue montée. En me rapprochant de St-Cyr-sous-Dourdan j’entends au loin de nombreux coup de fusil. Ce n’est pourtant pas encore l’ouverture de la chasse ! Mais une affiche un peu plus loin m’apprendra qu’il s’agissait d’un ball-trap. Je suis désormais dans la Forêt Domaniale d’Angervilliers, rejoint la Bâte puis Bonnelles où je ferais une halte pour voir de la famille. Ensuite je continue vers Villevert, Pecqueuse et j’arrive à l’ancienne gare de Boullay-les-Troux. Il ne me reste plus qu’à suivre l’ancienne voie ferrée jusqu’à la gare de St-Rémy-les-Chevreuse. Au passage, encore une chute stupide en passant une barrière où mon cintre heurtera un côté. Là ça ne pardonne pas c’est direct par terre ! Pas grave 🙁 Bonne sortie où les jambes étaient là. Pas mal de monde croisé sur les chemins, et cela aura été la journée Commencal. Avec un Skin (et au passage un Sobre Off) vu ce matin dans le RER, et au retour un Ramones d’un gars qui cherchait des chemins où rouler. Pourtant pas ce qui manque dans la vallée !



02/09/12. Ronde des 4 Châteaux

Sortie donc ce matin en PNHVC, comprendre Vallée de Chevreuse 😉 Une très légère bruine m’accompagne en partant, heureusement le ciel se lèvera par la suite. Je pars donc de la gare de St Rémy, direction Méridon puis Choisel. Je longe le parc du Château de Breteuil puis me dirige vers Senlisse. Ensuite je passe devant le Château de Dampierre et monte à la Maison de Fer. Un petit bout du sentier de Maincourt/Yvette. Traversée de champs, Le Mousseau et me voilà dans la Forêt Domaniale de Port-Royal. Une longue (!) ligne droite m’attend. Magny-les-Hameaux où je vais perdre un peu ma trace. Ce qui me vaudra de prendre un bout de la piste cyclable le long de la D36. Ensuite je redescends et remonte sur Gomberville. En fait dans le coin je suis tombé sur 2-3 descentes trop raides, avec du sable, des roches et des marches de ouf. Bref c’était pédibus obligatoire et à oublier pour une prochaine fois. Superbe descente de Champfailly puis je remonte sur les Hauts de Chevreuse et retrouve au bout le Château de la Madeleine. Il n’y a plus qu’à rejoindre la gare. Bonne sortie avec un parcours sympa bien remplie en singles. Il me manquait un peu de jambes ce matin, je n’ai pas retrouvé un réglage optimale de mon dér. AR et j’ai du légèrement surgonflé mon pneu AV car ça rebondissait un peu trop. Mais bon là je chipote 🙂 Le bouleau m’attend demain mais on essayera de vélotaffer dans la semaine. Bon ride….



29/07/12. Un bout de JR

Hello, pour ce premier w-e de mes congés direction Vallée de Chevreuse. Bon le RER B n’étant pas direct St Rémy aujourdh’ui (travaux peut-être ?), ce sera terminus Orsay. De là, ce sera Viaduc des Fauvettes, Forêt de Gif, plateau de Chevry 2 puis le super single qui descend sur la gare de St Remy. Ensuite je prends la piste cyclable pour rejoindre le Château de la Madeleine. Et là surprise un Cannondale me double puis un deuxième ! Et voila que je croise le beauf et son pote 🙂 On papote un peu puis chacun repart dans sa direction. Montée de la Madeleine donc en prenant cette fois-ci la bonne ruelle, en fait il faut prendre un sens interdit. Ensuite Bois de Chevreuse, on suit un bout du Chemin de Jean Racine. Superbe descente de Beauregard puis on remonte vers la Forêt de la Madeleine. Re-descente et là une longue montée dans la Forêt Départementale de Champfailly m’attend. Après je retrouve la Forêt de Port-Royal et au bout la sablière. Pour éviter de rentrer par le RER, je remonte vers Villiers-le-Bâcle, Christ de Saclay, Vauhallan et maison 🙂 Bon parcours avec plus de distance que prévu mais du dénivelé. Bon ride…


22/07/12. Ca freine pas !

Sortie de prévue en Vallée de Chevreuse mais le TdF passant par là, je risque de me retrouver bloquer sur le chemin du retour. Ce sera donc pour la semaine prochaine et je change d’itinéraire pour une sortie classique Verrières-Meudon. Au préalable dans la semaine, j’aurais réussi à placer 3 sorties vélotaf qui font du bien sauf au c.l 🙁 Hier petite séance bricolage durant laquelle je remonte à nouveau mes freins Avid Elixir 7. J’ai résolu le problème du piston de travers et un essai à vide semble correct. Une fois monté, le frein arrière est plutôt “light”, ça manque de mordant. J’ai surement perdu trop d’huile dans les manipulations de ce frein. Tant pis et sur le terrain ça se confirme, ça freine que dalle de l’AR, je ferais la sortie comme ça ! Et pour en rajouter une couche, mon vieux compteur BC1600 ne réagit pas, peut-être pour ça que je l’avais changé ? Y a du monde ce matin en Forêt de Meudon: joggers, vttistes… Bref contrairement à la semaine passée, tout le monde n’est pas en vacances. Sortie tranquille avec des grimpettes dès le premier tiers du parcours, une douleur dans le bas du dos va vite se réveiller qui m’obligera à lever un peu les pieds. Rentrée par le single de l’A86 et la coulée verte. Dans la semaine je placerais à nouveau 3 sorties vélotaf. Bon ride…


17/06/12. Forêt de Sénart

Bonne pluie toute la journée d’hier, je me dis qu’il vaut mieux éviter la Vallée de Chevreuse pour ce Dimanche. Pourquoi ne pas aller rouler dans la Forêt Domaniale de Sénart. Ca changera un peu et dans mes souvenirs, le terrain est un peu sablonneux ce qui veut dire peu boueux. Je pars donc de Massy, voie cyclable jusqu’à Chilly-Mazarin puis traversée de Morangis, haut de Savigny/Orge. Pas grand monde dans les rues et j’ai tout les feux verts, j’arrive donc rapidement à la gare de Juvisy/Orge. Encore Draveil à traverser et me voilà au bout de 16km au cimetière de Sénart près à affronter la forêt. Et les premiers tours de roues vont donner le ton. Un terrain catastrophique jusqu’au bout, gras, boueux, des flaques d’eau en veux-tu en voilà ! Bref c’est pas vraiment ce à quoi je m’attendais 🙁 Pas un chemin sec, il faudra lutter pendant tout le circuit. Heureusement qu’il n’y a pas de dénivelé dans cette forêt. Pas croisé grand monde, ah si un écureuil de Corée dont cette forêt regorge parait-il. Rapidement je suis dans un état pas possible et je ne vous parle pas du vélo. J’ai bien hâte que mon parcours se termine car je ne m’y suis pas du tout amusé. Je reviens sur Juvisy, Savigny et rentre par la Promenade de l’Orge. Presque 70 bornes au compteur. Aussitôt arriver à la maison, je repars laver le vélo au carwash du coin de la rue. J’aurais mieux fait de faire de la route ce matin !



11/03/12. Encore plus mieux

Bon je sais, c’est pas terrible comme titre de post. Mais j’ai du mal à me motiver pour trouver mieux, désolé pour mes centaines de milliers de lecteurs et lectrices 🙂 D’ailleurs y a t-il des lectrices dans la foule ? Trêve de plaisanterie, après une semaine d’abstinence pour cause de douleur tendineuse dans le genou gauche et une sortie route il y a 15 jours, me revoilà. Pas de soleil aujourd’hui mais temps correct pour un circuit de 88km en Vallée de Chevreuse. Au préalable hier j’ai remplacé mes pédales par des Speedplay me laissant un peu plus de liberté angulaire au niveau du genou. J’espère que cette légère gêne apparu maintenant depuis quelques sorties s’estompera. Le printemps approche mais prends son temp, il y a aura donc encore 2,3 sorties route avant de reprendre sérieusement le VTT. Bon ride…