{"id":1762,"date":"2013-08-11T16:36:59","date_gmt":"2013-08-11T14:36:59","guid":{"rendered":"\/wordpress\/?p=1762"},"modified":"2013-08-11T16:36:59","modified_gmt":"2013-08-11T14:36:59","slug":"110813-off-la-rando-des-renards-2012","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/vttuatu.ddns.net\/index.php\/2013\/08\/11\/110813-off-la-rando-des-renards-2012\/","title":{"rendered":"11\/08\/13. [Off] La Rando des Renards 2012"},"content":{"rendered":"<p><em>Excellent parcours ce matin sur le circuit de la Rando des Renards. Au pr\u00e9alable, je me suis refais des jambes \ud83d\ude42 et remis mon Smart Sam \u00e0 l&#8217;AR. Re-r\u00e9glage de mon anti-d \u00e9galement. Hop c&#8217;est parti depuis St R\u00e9my et \u00e7a monte direct jusqu&#8217;au Chemin de Rhodon. Heureusement les guiboles sont bien l\u00e0 \ud83d\ude42 Ensuite direction Magny-les-Hameaux, le Manet pour se retrouver un peu plus loin surplombant l&#8217;Abbaye de Port-Royal. Dommage qu&#8217;il y ait encore des travaux, \u00e7a g\u00e2che la vue. A venir, maxi-singles dans le Bois de Champ Garnier puis chemin de liaison, en passant par Le Mousseau, pour atterrir \u00e0 Girouard. L\u00e0 je cherche ma trace alors que c&#8217;\u00e9tait en face de moi ! Chemin de la Porte Dor\u00e9e et au bout je pense que j&#8217;ai du croiser le club des Renards du Manet, reconnaissable \u00e0 leur maillots. Un peu plus loin, petite descente puis j&#8217;arrive au Ravin de l&#8217;Etrille. Petite grimpette pas si terrible que \u00e7a mais caillouteuse. Viens un autre chemin de liaison, en passant Les Mousseaux !, et une petite descente bien chaotique dans la Sente du Rouillon. Je suis \u00e0 Maincourt\/Yvette, direction la Maison de Fer puis la grimpette de la Butte Ronde. J&#8217;enquille sur les Dix-Septs Tournants en sens inverse. Encore un peu de champs entre Trotigny et St Lambert. L&#8217;heure tourne et je ne vois pas la fin du parcours, mais finalement je r\u00e9cup\u00e8re le Chemin Jean Racine. Il n&#8217;y a plus qu&#8217;\u00e0 rejoindre Milon-la-Chapelle et redescendre par le Rhodon jusqu&#8217;\u00e0 la gare de St R\u00e9my. Ouf ! Superbe parcours bien \u00e9quilibr\u00e9 entre singles, c\u00f4tes et liaisons. Les jambes ont tr\u00e8s bien r\u00e9pondu, seul truc qui ma saouler sur cette sortie: le bruit de la roulette de mon anti-d ! Y a quelque chose qui ne va pas de ce c\u00f4t\u00e9-l\u00e0, \u00e0 examiner. Bon ride&#8230;<\/em><\/p>\n<p>\n<a href=\"\/_photos\/2013\/130811-Renards\/20130811_01.jpg\"><img decoding=\"async\" src=\"\/_photos\/2013\/130811-Renards\/tn_20130811_01.jpg\" alt=\"\" \/><\/a><br \/>\n<center><br \/>\n<iframe loading=\"lazy\" src=\"\/_circuits\/2013\/110813.html\" width=\"600\" height=\"380\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\" frameborder=\"0\"><a href=\"\/_circuits\/2013\/110813.html\">Click here for the map<\/a> <\/iframe> <\/center><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Excellent parcours ce matin sur le circuit de la Rando des Renards. Au pr\u00e9alable, je me suis refais des jambes \ud83d\ude42 et remis mon Smart Sam \u00e0 l&#8217;AR. Re-r\u00e9glage de mon anti-d \u00e9galement. Hop c&#8217;est parti depuis St R\u00e9my et \u00e7a monte direct jusqu&#8217;au Chemin de Rhodon. 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