{"id":436,"date":"2009-10-10T18:43:13","date_gmt":"2009-10-10T16:43:13","guid":{"rendered":"\/wordpress\/?p=436"},"modified":"2009-10-10T18:43:13","modified_gmt":"2009-10-10T16:43:13","slug":"101009-singlespeed-powaaa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/vttuatu.ddns.net\/index.php\/2009\/10\/10\/101009-singlespeed-powaaa\/","title":{"rendered":"10\/10\/09. Singlespeed powaaa !"},"content":{"rendered":"<p><em>Encore une belle journ\u00e9e en cette mi-octobre, la m\u00e9t\u00e9o nous g\u00e2te et il faut en profiter. Par contre demain matin \u00e7a n&#8217;a pas l&#8217;air d&#8217;\u00eatre le cas et pas envie de rouler. Donc c&#8217;est parti pour cet apr\u00e8s-midi avec une envie de singlespeed. Je me pr\u00e9pare donc un petit parcours bien roulant d&#8217;une 40aine de bornes. Je commence par rejoindre la F\u00f4ret de Palaiseau par la voie cyclable, un faux plat montant, qui d\u00e9marre de la gare RER de Massy-Palaiseau. Ensuite je suivrais la promenade de la Vall\u00e9e de l&#8217;Yvette jusqu&#8217;\u00e0 Bures. L\u00e0 je cafouille un peu, ayant du mal \u00e0 retrouver le Chemin de la Fontaine St Mathieu pour remonter vers le Bois de la Guyonnerie. Remont\u00e9e donc de ce bois (\u00e0 fond !) pour d\u00e9barquer sur le plateau du Moulon. Ensuite ce sera la piste cyclable le long de la N118 jusqu&#8217;au Christ de Saclay puis apr\u00e8s la Rigole Domaniale de Palaiseau. Pour finir, travers\u00e9e de Gommonvilliers pour r\u00e9cup\u00e9rer la voie de la vall\u00e9e de la Bi\u00e8vre. Bon parcours donc pour ma conception du singlespeed avec quelques petites c\u00f4tes mais qui font vite monter le cardio ! Demain matin donc, repos dominical comme il y a longtemps que \u00e7a ne m&#8217;\u00e9tais pas arriver&#8230;<\/em><\/p>\n<p><\/p>\n<p><a href=\"\/_photos\/2009\/091010-SS\/IMAG0329.jpg\"><img decoding=\"async\" src=\"\/_photos\/2009\/091010-SS\/tn_IMAG0329.jpg\" alt=\"\" \/><\/a><\/p>\n<pre>Visualiser\/Imprimer le <a href=\"\/_circuits\/2009\/101009.pdf\">parcours<\/a> <img decoding=\"async\" src=\"\/pdf.gif\" alt=\"PDF\" \/><\/pre>\n<p> <center> <iframe loading=\"lazy\" src=\"\/_circuits\/2009\/101009.html\" width=\"600\" height=\"350\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\" frameborder=\"0\">   <a href=\"\/_circuits\/2009\/101009.html\">Click here for the map<\/a> <\/iframe> <\/center><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Encore une belle journ\u00e9e en cette mi-octobre, la m\u00e9t\u00e9o nous g\u00e2te et il faut en profiter. Par contre demain matin \u00e7a n&#8217;a pas l&#8217;air d&#8217;\u00eatre le cas et pas envie de rouler. Donc c&#8217;est parti pour cet apr\u00e8s-midi avec une envie de singlespeed. Je me pr\u00e9pare donc un petit parcours bien roulant d&#8217;une 40aine de &hellip; <\/p>\n<p class=\"link-more\"><a href=\"https:\/\/vttuatu.ddns.net\/index.php\/2009\/10\/10\/101009-singlespeed-powaaa\/\" class=\"more-link\">Continue reading<span class=\"screen-reader-text\"> &#8220;10\/10\/09. Singlespeed powaaa !&#8221;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[4],"tags":[],"class_list":["post-436","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-cr"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/vttuatu.ddns.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/436","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/vttuatu.ddns.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/vttuatu.ddns.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vttuatu.ddns.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vttuatu.ddns.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=436"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/vttuatu.ddns.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/436\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/vttuatu.ddns.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=436"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/vttuatu.ddns.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=436"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/vttuatu.ddns.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=436"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}