{"id":481,"date":"2010-01-03T21:20:05","date_gmt":"2010-01-03T19:20:05","guid":{"rendered":"\/wordpress\/?p=481"},"modified":"2010-01-03T21:20:05","modified_gmt":"2010-01-03T19:20:05","slug":"030110-foret-de-verrieres","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/vttuatu.ddns.net\/index.php\/2010\/01\/03\/030110-foret-de-verrieres\/","title":{"rendered":"03\/01\/10. F\u00f4ret de Verri\u00e8res"},"content":{"rendered":"<p><em>Bonne Ann\u00e9e 2010 \u00e0 tous les vttistes.<br \/>Sortie de reprise ce matin pour moi par une temp\u00e9rature bien fra\u00eeche. J&#8217;aurais les bouts de doigts gel\u00e9s, la prochaine fois je sors les gants polaires ! Malgr\u00e9 tout il faut voir le bon c\u00f4t\u00e9, pas de boue sur les chemins gr\u00e2ce au verglas qui recouvre le sol. Bon il y a quand m\u00eame des sentiers pi\u00e9geux, du style un tapis de feuille gel\u00e9 en surface mais encore bien humide en-dessous. Lorsque vous arrivez l\u00e0-dessus votre roue s&#8217;enfonce et vous n&#8217;avez plus qu&#8217;\u00e0 descendre du v\u00e9lo pour pousser ! Sinon malgr\u00e9 ce froid, pas mal de vttistes crois\u00e9s, quelques joggers (fous) et beaucoup de promeneurs de chiens, j&#8217;en ai rarement vu autant. Ah et puis c&#8217;est l&#8217;hiver donc deviner qui est de retour&#8230; les crampes \ud83d\ude41 J&#8217;\u00e9tais pas loin d&#8217;avoir les cuisses t\u00e9tanis\u00e9s mais j&#8217;ai r\u00e9ussi \u00e0 limiter la casse. Heureusement que je viens de commencer une cure de spiruline. L&#8217;ann\u00e9e derni\u00e8re, \u00e7a avait plut\u00f4t pas mal marcher. Tiens c&#8217;\u00e9tait aussi la premi\u00e8re sortie du M4 depuis fin septembre, entre temps j&#8217;avais roul\u00e9 en SS ou en Carbone. Sur ce (peut-\u00eatre) \u00e0 la semaine prochaine pour de nouvelles aventures \ud83d\ude09<\/em><\/p>\n<p><\/p>\n<pre>Visualiser\/Imprimer le <a href=\"\/_circuits\/2010\/030110.pdf\">parcours<\/a> <img decoding=\"async\" src=\"\/pdf.gif\" alt=\"PDF\" \/><\/pre>\n<p> <center> <iframe loading=\"lazy\" src=\"\/_circuits\/2010\/030110.html\" width=\"600\" height=\"527\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\" frameborder=\"0\">   <a href=\"\/_circuits\/2010\/030110.html\">Click here for the map<\/a> <\/iframe> <\/center><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Bonne Ann\u00e9e 2010 \u00e0 tous les vttistes.Sortie de reprise ce matin pour moi par une temp\u00e9rature bien fra\u00eeche. J&#8217;aurais les bouts de doigts gel\u00e9s, la prochaine fois je sors les gants polaires ! Malgr\u00e9 tout il faut voir le bon c\u00f4t\u00e9, pas de boue sur les chemins gr\u00e2ce au verglas qui recouvre le sol. Bon &hellip; <\/p>\n<p class=\"link-more\"><a href=\"https:\/\/vttuatu.ddns.net\/index.php\/2010\/01\/03\/030110-foret-de-verrieres\/\" class=\"more-link\">Continue reading<span class=\"screen-reader-text\"> &#8220;03\/01\/10. F\u00f4ret de Verri\u00e8res&#8221;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[4],"tags":[],"class_list":["post-481","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-cr"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/vttuatu.ddns.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/481","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/vttuatu.ddns.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/vttuatu.ddns.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vttuatu.ddns.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vttuatu.ddns.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=481"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/vttuatu.ddns.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/481\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/vttuatu.ddns.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=481"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/vttuatu.ddns.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=481"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/vttuatu.ddns.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=481"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}