{"id":853,"date":"2011-01-02T20:00:28","date_gmt":"2011-01-02T18:00:28","guid":{"rendered":"\/wordpress\/?p=853"},"modified":"2011-01-02T20:00:28","modified_gmt":"2011-01-02T18:00:28","slug":"020111-premiere","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/vttuatu.ddns.net\/index.php\/2011\/01\/02\/020111-premiere\/","title":{"rendered":"02\/01\/11. Premi\u00e8re"},"content":{"rendered":"<p><em><img decoding=\"async\" src=\"\/2011.jpg\" \/><br \/>\nTout d&#8217;abord lecteurs fid\u00e8les (par milliers \ud83d\ude09 de mon blog, je vous souhaite une bonne et heureuse ann\u00e9e 2011 ! Premi\u00e8re sortie de l&#8217;ann\u00e9e malgr\u00e9 un manque de motivation et un ciel hivernal mais qui s&#8217;est tout de m\u00eame \u00e9claircie en  milieu d&#8217;apr\u00e8s-midi. Il ne fait pas froid mais l&#8217;humidit\u00e9 ambiante est toujours pr\u00e9sente et l&#8217;on trouve encore de bon tas de neige (bien sale) sur les bords des routes. En ce qui me concerne je me maintiens \u00e0 mon programme, \u00e0 savoir du singlespeed de route pour ces deux premiers mois avant la reprise progressive du VTT. On verra au moment voulu si cela aura \u00e9t\u00e9 b\u00e9n\u00e9fique ou pas. En tout cas je n&#8217;ai aucune envie de d\u00e9marrer fort et me retrouver avec des crampes pendant deux mois ou alors de rentrer tout barbouiller de boue. Ca me semble donc un bon d\u00e9but, j&#8217;ai train\u00e9 mes fins pneus du c\u00f4t\u00e9 de Vauhallan, Jouy-en-Josas (D446), Toussus-le-Noble (D938), Villliers-le-B\u00e2cle (D95), Ch\u00e2teaufort avant de revenir sur le Christ de Saclay (D36). Puis retour par Vauhallan (D60), Gommonvilliers et Massy. Bonne sortie donc avec des descentes o\u00f9 j&#8217;ai encore un peu mal \u00e0 \u00eatre confiant mais il faut dire encore une fois que les sensations seraient toute autre avec un vrai v\u00e9lo de route. Des mont\u00e9es, il y a en eu aussi et en 36&#215;18 j&#8217;ai d\u00fb poser pieds \u00e0 terre dans la c\u00f4te de Midori et celle de l&#8217;Orce. Voila pour ce Dimanche o\u00f9 je n&#8217;ai pas crois\u00e9 grand monde, demain c&#8217;est boulot et l\u00e0 c&#8217;est pas en deux roues \ud83d\ude41<\/em><\/p>\n<p>\n<center> <iframe loading=\"lazy\" src=\"\/_circuits\/2011\/020111.html\" width=\"600\" height=\"350\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\" frameborder=\"0\">   <a href=\"\/_circuits\/2011\/020111.html\">Click here for the map<\/a> <\/iframe> <\/center><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Tout d&#8217;abord lecteurs fid\u00e8les (par milliers \ud83d\ude09 de mon blog, je vous souhaite une bonne et heureuse ann\u00e9e 2011 ! Premi\u00e8re sortie de l&#8217;ann\u00e9e malgr\u00e9 un manque de motivation et un ciel hivernal mais qui s&#8217;est tout de m\u00eame \u00e9claircie en milieu d&#8217;apr\u00e8s-midi. Il ne fait pas froid mais l&#8217;humidit\u00e9 ambiante est toujours pr\u00e9sente et &hellip; <\/p>\n<p class=\"link-more\"><a href=\"https:\/\/vttuatu.ddns.net\/index.php\/2011\/01\/02\/020111-premiere\/\" class=\"more-link\">Continue reading<span class=\"screen-reader-text\"> &#8220;02\/01\/11. Premi\u00e8re&#8221;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[4],"tags":[],"class_list":["post-853","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-cr"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/vttuatu.ddns.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/853","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/vttuatu.ddns.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/vttuatu.ddns.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vttuatu.ddns.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vttuatu.ddns.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=853"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/vttuatu.ddns.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/853\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/vttuatu.ddns.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=853"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/vttuatu.ddns.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=853"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/vttuatu.ddns.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=853"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}